instantní pšeničné nudle
Instantní pšeničné nudle jsou rychle připravená trvanlivá potravina se 436 kcal na 100 g a vysokým obsahem sodíku, vhodná do polévek i stir-fry.
O jídle
Instantní pšeničné nudle jsou předvařené a sušené pšeničné nudle, které se připravují velmi rychle a mají jemnou, lehce slanou chuť. Běžně se používají do polévek, stir-fry a instantních nudlových jídel, často v kombinaci s ochucovacími sáčky nebo omáčkami.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
436 kcal
22% DV
Celkový tuk
17.0g
26% DV
vitamin D7.0g
vitamin K6.0g
thiamin3.5g
Celkové sacharidy
60.0g
20% DV
folát2.8g
vitamin B121.5g
biotin55.7g
Bílkoviny
10.0g
20% DV
Rostlinné bílkoviny10.0g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 18.0mg | 3% | |
| thiamin | 0.3mg | 29% | |
| riboflavin | 0.1mg | 12% | |
| niacin | 4.5mg | 28% | |
| kyselina pantothenová | 0.8mg | 16% | |
| vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| folát | 120.0mcg | 30% | |
| vitamin E | 1.5mg | 10% | |
| vitamin K | 0.5mcg | 0% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 25.0mg | 3% | |
| měď | 180.0mcg | 20% | |
| železo | 3.5mg | 19% | |
| hořčík | 35.0mg | 8% | |
| fosfor | 120.0mg | 17% | |
| draslík | 140.0mg | 3% | |
| selen | 28.0mcg | 51% | |
| sodík | 900.0mg | 39% | |
| zinek | 1.2mg | 11% |
Recepty s ingrediencí instantní pšeničné nudle (1)
