Domů / world / Amerika / Spojené státy / Pikantní instantní ramen se sázeným vejcem a slaninou

Pikantní instantní ramen se sázeným vejcem a slaninou

Pikantní instantní ramen se sázeným vejcem a slaninou
Zaznamenal(a) @quintonbrown | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 310 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 670 kcal
34% DV
Celkový tuk 37.0g
57% DV
mononenasycené mastné kyseliny16.5g
polynenasycené mastné kyseliny7.8g
nasycené mastné kyseliny10.5g
transmastné kyseliny0.2g
Celkové sacharidy 63.0g
21% DV
vláknina3.0g
škrob57.0g
cukry3.0g
Bílkoviny 20.0g
40% DV
živočišné bílkoviny11.0g
rostlinné bílkoviny9.0g

O jídle

Pikantní instantní ramen doplňuje sázené vejce a kousky slaniny. Jde o energeticky vydatné jídlo s vyšším obsahem sodíku a tuku, středním množstvím bílkovin a relativně nízkým obsahem vlákniny.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin155.0mg28%
vitamin A120.0mcg13%
thiamin0.5mg38%
vitamin B120.9mcg38%
riboflavin0.4mg32%
niacin5.8mg36%
kyselina pantothenová1.3mg26%
vitamin B60.3mg21%
biotin14.0mcg47%
folát85.0mcg21%
vitamin C2.5mg3%
vitamin D1.2mcg6%
vitamin E2.1mg14%
vitamin K8.0mcg7%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník75.0mg8%
měď180.0mcg20%
železo3.8mg21%
hořčík42.0mg10%
fosfor255.0mg36%
draslík320.0mg7%
selen32.0mcg58%
sodík1650.0mg72%
zinek1.9mg17%

Pikantní instantní ramen s křupavou slaninou a sázeným vejcem

Úvod


Tohle je instantní ramen připravený s disciplínou, ne s omluvou. Vývar je zvýrazněný kořenicí směsí, nudle zůstávají poddajné a slanina se nejprve vyškvaří pro větší hloubku chuti, než se ve stejném tuku usmaží vejce. Malé množství jarní cibulky a mrkve přináší svěžest a kontrast, takže miska působí živě, výrazně a kompletně.

Základní informace o receptu


Kategorie pokrmu: Nudlová polévka
Kuchyně nebo původ: inspirováno východní Asií
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 310 g
Doba přípravy: 8 minut
Doba vaření: 8 minut
Celkový čas: 16 minut
Obtížnost: Snadné

Vybavení


Střední rendlík
Malá pánev
Děrovaná lžíce nebo kleště
Krájecí prkénko
Ostrý nůž
Servírovací miska

Ingredience


Instantní pšeničné nudle: 85 g
Voda: 450 g
Kořenicí prášek na ramen: 8 g
Jarní cibulka, najemno nakrájená: 10 g
Mrkev, nakrájená na jemné nudličky: 20 g
Vejce: 50 g
Slanina: 30 g
Rostlinný olej: 8 g

Postup


  • 1. Ve středním rendlíku přiveďte vodu k ustálenému varu. Přidejte mrkev a vařte 1 minutu, jen dokud lehce nezměkne, ale stále si zachová jasnou barvu.

  • 2. Přidejte instantní pšeničné nudle a vařte 2 až 3 minuty, jednou nebo dvakrát promíchejte, aby se oddělily. Nudle mají být poddajné a pružné, bez tvrdého středu.

  • 3. Vmíchejte kořenicí prášek na ramen, dokud se zcela nerozpustí. Sundejte rendlík z ohně a zlehka vmíchejte jarní cibulku. Vývar má chutnat čistě, slaně a být správně dochucený.

  • 4. Zatímco se nudle vaří, vložte slaninu do malé pánve na střední plamen. Vyškvařujte 3 až 4 minuty, podle potřeby obracejte, dokud nebudou okraje křupavé a neuvolní se tuk. Přendejte slaninu na talíř a tuk ponechte v pánvi.

  • 5. Pokud je to potřeba, přidejte ke slaninovému tuku rostlinný olej, aby na pánvi vznikla tenká vrstva. Rozklepněte do pánve vejce a smažte 2 až 3 minuty na středním plameni, dokud bílek neztuhne a okraje lehce nezkřehnou, zatímco žloutek zůstane měkký a lesklý.

  • 6. Slaninu nasekejte nebo ji nechte v proužcích podle požadovaného výsledku. Ochutnejte vývar a upravte jej pouze tím, že se ujistíte, že je koření plně zapracované; miska má zůstat výrazná, ale vyvážená.

  • 7. Přendejte nudle, vývar a zeleninu do servírovací misky. Navrch položte sázené vejce a slaninu rozložte na něj i kolem něj.


  • Servírování a podávání


    Podávejte ihned v hluboké misce, aby nudle zůstaly ponořené a vejce výrazně sedělo uprostřed. Výsledná kompozice má ukazovat oranžovou mrkev, zelenou jarní cibulku, křupavou slaninu a jemně zatažené vejce na pozadí čirého, kouřícího se vývaru.

    Profesionální poznámky


    Slaninu vyškvařujte trpělivě; příliš prudké teplo jí dá žvýkavost bez hloubky chuti. Žloutek ponechte měkký, protože po porušení obohatí vývar. Mrkev by měla zůstat lehce pevná, aby miska měla kontrast jak v textuře, tak v barvě.
    Vyvážená
    Stáhnout v App Store