Ana Sayfa / world / Amerika / Amerika Birleşik Devletleri / Sahanda yumurta ve baconlu acılı hazır ramen

Sahanda yumurta ve baconlu acılı hazır ramen

Sahanda yumurta ve baconlu acılı hazır ramen
Kaydeden: @quintonbrown | 1 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

310 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 670 kcal
34% DV
Toplam Yağ 37.0g
57% DV
Tekli Doymamış Yağ16.5g
Çoklu Doymamış Yağ7.8g
Doymuş Yağ10.5g
Trans Yağ0.2g
Toplam Karbonhidrat 63.0g
21% DV
Lif3.0g
Nişasta57.0g
Şekerler3.0g
Protein 20.0g
40% DV
Hayvansal Protein11.0g
Bitkisel Protein9.0g

Hakkında

Sahanda yumurta ve doğranmış bacon ile servis edilen acılı hazır ramen. Enerji yoğun bir seçenektir; sodyum ve yağ oranı yüksektir, protein orta düzeydedir ve lif oranı görece düşüktür.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin155.0mg28%
A Vitamini120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.5mg38%
B12 Vitamini0.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.4mg32%
Niasin (B3)5.8mg36%
Pantotenik Asit (B5)1.3mg26%
B6 Vitamini0.3mg21%
Biyotin (B7)14.0mcg47%
Folat (B9)85.0mcg21%
C Vitamini2.5mg3%
D Vitamini1.2mcg6%
E Vitamini2.1mg14%
K Vitamini8.0mcg7%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum75.0mg8%
Bakır180.0mcg20%
Demir3.8mg21%
Magnezyum42.0mg10%
Fosfor255.0mg36%
Potasyum320.0mg7%
Selenyum32.0mcg58%
Sodyum1650.0mg72%
Çinko1.9mg17%

Çıtır Bacon ve Sahanda Yumurta ile Acılı Hazır Ramen

Giriş


Bu, özür dileyerek değil, özenle ele alınmış bir hazır ramen tarifidir. Et suyu baharatla keskinleştirilir, erişteler yumuşak ve esnek tutulur, bacon ise derinlik katması için önce kendi yağında pişirilir; ardından yumurta aynı yağda kızartılır. Az miktarda taze soğan ve havuç ferahlık ve karşıtlık getirir; böylece kâse canlı, tuzlu ve tam bir bütün olarak kalır.

Tarifin temel bilgileri


Yemek kategorisi: Erişte çorbası
Mutfak veya köken: Doğu Asya esintili
Öğün türü: Ana yemek
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 310 g
Hazırlık süresi: 8 dakika
Pişirme süresi: 8 dakika
Toplam süre: 16 dakika
Zorluk: Kolay

Ekipman


Orta boy sos tenceresi
Küçük tava
Delikli kaşık veya maşa
Kesme tahtası
Keskin bıçak
Servis kâsesi

Malzemeler


Hazır buğday eriştesi: 85 g
Su: 450 g
Ramen çeşni tozu: 8 g
Taze soğan, ince dilimlenmiş: 10 g
Havuç, ince jülyen doğranmış: 20 g
Yumurta: 50 g
Bacon: 30 g
Bitkisel yağ: 8 g

Yöntem


  • 1. Suyu orta boy bir sos tenceresinde düzenli bir kaynama noktasına getirin. Havuçları ekleyin ve 1 dakika, hafifçe yumuşayana ama rengini hâlâ koruyana kadar pişirin.

  • 2. Hazır buğday eriştesini ekleyin ve ayırmak için bir veya iki kez karıştırarak 2 ila 3 dakika pişirin. Erişteler yumuşak, esnek ve diri olmalı; içinde sert bir kısım kalmamalıdır.

  • 3. Ramen çeşni tozunu tamamen çözünene kadar karıştırın. Tencereyi ocaktan alın ve taze soğanı nazikçe karıştırarak ekleyin. Et suyu temiz, tuzlu ve dengeli biçimde çeşnilendirilmiş tatta olmalıdır.

  • 4. Erişteler pişerken bacon'ı küçük bir tavaya orta ateşte koyun. Gerektikçe çevirerek 3 ila 4 dakika, kenarları çıtırlaşana ve yağı çıkana kadar pişirin. Bacon'ı bir tabağa alın ve yağını tavada bırakın.

  • 5. Tavada ince bir tabaka oluşturmak için gerekirse bacon yağına bitkisel yağı ekleyin. Yumurtayı kırın ve orta ateşte 2 ila 3 dakika, beyazı tamamen pişip kenarları hafifçe çıtırlaşana, sarısı ise yumuşak ve parlak kalana kadar kızartın.

  • 6. İstenen sonuca göre bacon'ı doğrayın veya şeritler hâlinde bırakın. Et suyunu tadın ve yalnızca çeşninin tamamen karıştığından emin olarak ayarlayın; kâse belirgin karakterli ama dengeli kalmalıdır.

  • 7. Erişteleri, et suyunu ve sebzeleri servis kâsesine aktarın. Sahanda yumurtayı üste yerleştirin ve bacon'ı üzerine ve çevresine dizin.


  • Sunum ve servis


    Eriştelerin suyun içinde kalması ve yumurtanın ortada belirgin biçimde durması için hemen derin bir kâsede servis edin. Son görünümde turuncu havuç, yeşil taze soğan, çıtır bacon ve yumuşak pişmiş yumurta; berrak ve buharı tüten et suyuna karşı seçilmelidir.

    Profesyonel notlar


    Bacon'ı sabırla kendi yağında pişirin; aceleyle verilen yüksek ısı, derinlik yerine sadece sert bir doku verir. Yumurta sarısını yumuşak bırakın; kırıldığında et suyunu zenginleştirir. Havuç hafif diri kalmalıdır ki kâsede hem doku hem de renk açısından karşıtlık olsun.
    Dengeli
    App Store'dan indirin