Головна / world / Америка / Сполучені Штати / Гострий рамен швидкого приготування зі смаженим яйцем і беконом

Гострий рамен швидкого приготування зі смаженим яйцем і беконом

Гострий рамен швидкого приготування зі смаженим яйцем і беконом
Додав(-ла) @quintonbrown | Цю їжу вподобали 1 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 310 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 670 kcal
34% DV
Усього жирів 37.0g
57% DV
Мононенасичені жири16.5g
Поліненасичені жири7.8g
Насичені жири10.5g
Трансжири0.2g
Усього вуглеводів 63.0g
21% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль57.0g
Цукри3.0g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок11.0g
Рослинний білок9.0g

Про страву

Гострий рамен швидкого приготування зі смаженим яйцем і шматочками бекону, зверху зі смаженим яйцем. Це калорійна страва з високим вмістом натрію та жиру, помірною кількістю білка і відносно низьким вмістом клітковини.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін155.0mg28%
Вітамін A120.0mcg13%
Тіамін (B1)0.5mg38%
Вітамін B120.9mcg38%
Рибофлавін (B2)0.4mg32%
Ніацин (B3)5.8mg36%
Пантотенова кислота (B5)1.3mg26%
Вітамін B60.3mg21%
Біотин (B7)14.0mcg47%
Фолат (B9)85.0mcg21%
Вітамін C2.5mg3%
Вітамін D1.2mcg6%
Вітамін E2.1mg14%
Вітамін K8.0mcg7%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій75.0mg8%
Мідь180.0mcg20%
Залізо3.8mg21%
Магній42.0mg10%
Фосфор255.0mg36%
Калій320.0mg7%
Селен32.0mcg58%
Натрій1650.0mg72%
Цинк1.9mg17%

Гострий швидкий рамен із хрустким беконом і смаженим яйцем

Вступ


Це швидкий рамен, приготований з увагою, а не як компроміс. Бульйон підсилюється приправою, локшина залишається пружною, а бекон витоплюється для глибини смаку, перш ніж яйце смажиться в тому самому жирі. Невелика кількість зеленої цибулі та моркви додає свіжості й контрасту, тож страва залишається виразною, насиченою та завершеною.

Основне про рецепт


Категорія страви: Суп із локшиною
Кухня або походження: У стилі східноазійської кухні
Тип страви: Основна страва
Вихід: 1 порція
Розмір порції: 310 g
Час підготовки: 8 хвилин
Час приготування: 8 хвилин
Загальний час: 16 хвилин
Складність: Легко

Обладнання


Середня каструля
Маленька сковорода
Шумівка або щипці
Обробна дошка
Гострий ніж
Сервірувальна миска

Інгредієнти


Пшенична локшина швидкого приготування: 85 g
Питна вода: 450 g
Порошок приправи для рамену: 8 g
Зелена цибуля, тонко нарізана: 10 g
Морква, нарізана тонкою соломкою: 20 g
Яйце: 50 g
Бекон: 30 g
Рослинна олія: 8 g

Спосіб приготування


  • 1. Доведіть воду до рівного кипіння в середній каструлі. Додайте моркву й варіть 1 хвилину, лише до легкої м’якості, але так, щоб вона зберегла яскравий колір.

  • 2. Додайте пшеничну локшину швидкого приготування й варіть 2–3 хвилини, один-два рази перемішавши, щоб розділити її. Локшина має бути м’якою й пружною, без твердого центру.

  • 3. Вмішайте порошок приправи для рамену до повного розчинення. Зніміть каструлю з вогню й додайте зелену цибулю. Бульйон має бути чистим на смак, солонуватим і добре приправленим.

  • 4. Поки вариться локшина, викладіть бекон у маленьку сковороду на середній вогонь. Витоплюйте 3–4 хвилини, перевертаючи за потреби, доки краї не стануть хрусткими, а жир не витопиться. Перекладіть бекон на тарілку, а жир залиште в сковороді.

  • 5. За потреби додайте рослинну олію до жиру від бекону, щоб на дні сковороди був тонкий шар. Розбийте яйце в сковороду й смажте 2–3 хвилини на середньому вогні, доки білок не схопиться, а краї злегка не підрум’яняться, водночас жовток має залишитися м’яким і блискучим.

  • 6. Наріжте бекон або залиште смужками — залежно від бажаної подачі. Спробуйте бульйон і коригуйте лише тим, що переконаєтеся в повному розчиненні приправи; страва має залишатися виразною, але збалансованою.

  • 7. Перекладіть локшину, бульйон і овочі в сервірувальну миску. Покладіть зверху смажене яйце й розкладіть бекон поверх нього та навколо.


  • Подача


    Подавайте негайно в глибокій мисці, щоб локшина залишалася зануреною в бульйон, а яйце помітно розташовувалося в центрі. У фінальній подачі мають бути добре видимі помаранчева морква, зелена цибуля, хрусткий бекон і ніжно схоплене яйце на тлі прозорого паруючого бульйону.

    Професійні примітки


    Витоплюйте бекон терпляче; надто швидке нагрівання дає жувальну текстуру без глибини смаку. Залишайте жовток м’яким, адже після розрізання він збагачує бульйон. Морква має залишатися злегка щільною, щоб страва мала контраст і за текстурою, і за кольором.
    Збалансована
    Завантажити в App Store