Hem / world / Amerika / USA / Stark snabbnudelramen med stekt ägg och bacon

Stark snabbnudelramen med stekt ägg och bacon

Stark snabbnudelramen med stekt ägg och bacon
Loggad av @quintonbrown | 1 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 310 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 670 kcal
34% DV
Totalt fett 37.0g
57% DV
Enkelomättat fett16.5g
Fleromättat fett7.8g
Mättat fett10.5g
Transfett0.2g
Totala kolhydrater 63.0g
21% DV
Fiber3.0g
Stärkelse57.0g
Sockerarter3.0g
Protein 20.0g
40% DV
Animaliskt protein11.0g
Vegetabiliskt protein9.0g

Om

En portion starka snabbnudlar toppad med stekt ägg och hackat bacon. Rätten är energität, innehåller mycket natrium och fett, har måttligt med protein och relativt lite fiber.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin155.0mg28%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin0.5mg38%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin0.4mg32%
Niacin5.8mg36%
Pantotensyra1.3mg26%
Vitamin B60.3mg21%
Biotin14.0mcg47%
Folat85.0mcg21%
Vitamin C2.5mg3%
Vitamin D1.2mcg6%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K8.0mcg7%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium75.0mg8%
Koppar180.0mcg20%
Järn3.8mg21%
Magnesium42.0mg10%
Fosfor255.0mg36%
Kalium320.0mg7%
Selen32.0mcg58%
Natrium1650.0mg72%
Zink1.9mg17%

Stark snabb-ramen med knaprig bacon och stekt ägg

Inledning


Det här är snabb-ramen behandlad med disciplin snarare än ursäkter. Buljongen skärps med kryddning, nudlarna hålls smidiga, och baconet steks ur för djup innan ägget steks i samma fett. En liten mängd salladslök och morot tillför fräschör och kontrast, så att skålen förblir livlig, smakrik och komplett.

Receptets grunder


Kategori: Nudelsoppa
Kök eller ursprung: Östasiatiskt inspirerad
Typ av rätt: Huvudrätt
Utbyte: 1 portion
Portionsstorlek: 310 g
Förberedelsetid: 8 minuter
Tillagningstid: 8 minuter
Total tid: 16 minuter
Svårighetsgrad: Lätt

Utrustning


Medelstor kastrull
Liten stekpanna
Hålslev eller tång
Skärbräda
Vass kniv
Serveringsskål

Ingredienser


Snabbnudlar av vete: 85 g
Vatten: 450 g
Ramen-kryddpulver: 8 g
Salladslök, fint skivad: 10 g
Morot, skuren i fina stavar: 20 g
Ägg: 50 g
Bacon: 30 g
Vegetabilisk olja: 8 g

Metod


  • 1. Koka upp vattnet till en jämn kokning i en medelstor kastrull. Tillsätt moroten och koka i 1 minut, precis tills den är lätt mör men fortfarande klar i färgen.

  • 2. Tillsätt snabbnudlarna av vete och koka i 2 till 3 minuter, rör om en eller två gånger så att de separerar. Nudlarna ska vara smidiga och spänstiga, utan hård kärna.

  • 3. Rör ner ramen-kryddpulvret tills det är helt upplöst. Ta kastrullen från värmen och vänd ner salladslöken. Buljongen ska smaka rent, salt och välkryddat.

  • 4. Medan nudlarna kokar, lägg baconet i en liten stekpanna på medelvärme. Stek ur i 3 till 4 minuter, vänd vid behov, tills det är knaprigt i kanterna och fettet har släppt. Flytta över baconet till en tallrik och låt fettet vara kvar i pannan.

  • 5. Tillsätt den vegetabiliska oljan i baconfettet vid behov så att ett tunt lager täcker stekpannan. Knäck i ägget och stek i 2 till 3 minuter på medelvärme tills vitan har stelnat och kanterna är lätt knapriga, medan gulan förblir mjuk och glansig.

  • 6. Hacka baconet eller låt det vara i strimlor, beroende på önskat resultat. Smaka av buljongen och justera endast genom att säkerställa att kryddningen är helt inarbetad; skålen ska förbli kraftfull men balanserad.

  • 7. Lägg över nudlar, buljong och grönsaker i en serveringsskål. Lägg det stekta ägget ovanpå och arrangera baconet över och runt det.


  • Uppläggning och servering


    Servera omedelbart i en djup skål så att nudlarna förblir täckta av buljongen och ägget ligger tydligt i mitten. Den färdiga kompositionen ska visa den orange moroten, den gröna salladslöken, den knapriga baconen och det mjukt stekta ägget mot en klar, ångande buljong.

    Professionella anteckningar


    Stek ur baconet tålmodigt; för hög värme ger seghet utan djup. Håll äggulan mjuk, eftersom den berikar buljongen när den bryts. Moroten bör förbli lätt fast så att skålen får kontrast både i textur och färg.
    Balanserad
    Ladda ner på App Store