Начало / world / Америка / Съединени щати / Пикантен инстантен рамен с пържено яйце и бекон

Пикантен инстантен рамен с пържено яйце и бекон

Пикантен инстантен рамен с пържено яйце и бекон
Записано от @quintonbrown | 1 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 310 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 670 kcal
34% DV
Общо мазнини 37.0g
57% DV
Мононенаситени мазнини16.5g
Полиненаситени мазнини7.8g
Наситени мазнини10.5g
Транс мазнини0.2g
Общо въглехидрати 63.0g
21% DV
Фибри3.0g
Нишесте57.0g
Захари3.0g
Протеин 20.0g
40% DV
Животински протеин11.0g
Растителен протеин9.0g

Относно

Пикантен инстантен рамен, поднесен с пържено яйце и нарязан бекон. Ястието е калорично, с високо съдържание на натрий и мазнини, с умерено количество протеин и сравнително ниско съдържание на фибри.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин155.0mg28%
Витамин A120.0mcg13%
Тиамин (B1)0.5mg38%
Витамин B120.9mcg38%
Рибофлавин (B2)0.4mg32%
Ниацин (B3)5.8mg36%
Пантотенова киселина (B5)1.3mg26%
Витамин B60.3mg21%
Биотин (B7)14.0mcg47%
Фолат (B9)85.0mcg21%
Витамин C2.5mg3%
Витамин D1.2mcg6%
Витамин E2.1mg14%
Витамин K8.0mcg7%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций75.0mg8%
Мед180.0mcg20%
Желязо3.8mg21%
Магнезий42.0mg10%
Фосфор255.0mg36%
Калий320.0mg7%
Селен32.0mcg58%
Натрий1650.0mg72%
Цинк1.9mg17%

Пикантен инстантен рамен с хрупкав бекон и пържено яйце

Увод


Това е инстантен рамен, приготвен с дисциплина, а не с извинение. Бульонът е изострен с подправки, нудлите са запазени еластични, а беконът е изпечен до отделяне на мазнината за дълбочина, преди яйцето да се изпържи в същата мазнина. Малко количество пресен лук и морков внася свежест и контраст, така че купата остава стегната, солена и завършена.

Основни данни за рецептата


Категория на ястието: Супа с нудли
Кухня или произход: Вдъхновено от източноазиатската кухня
Тип ястие: Основно ястие
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 310 g
Време за подготовка: 8 минути
Време за готвене: 8 минути
Общо време: 16 минути
Трудност: Лесно

Оборудване


Средна тенджера
Малък тиган
Решетъчна лъжица или щипки
Дъска за рязане
Остър нож
Купа за сервиране

Съставки


Инстантни пшенични нудли: 85 g
Вода: 450 g
Подправка на прах за рамен: 8 g
Пресен лук, нарязан на тънко: 10 g
Морков, нарязан на фини клечки: 20 g
Яйце: 50 g
Бекон: 30 g
Растително олио: 8 g

Начин на приготвяне


  • 1. Оставете водата да заври равномерно в средна тенджера. Добавете моркова и гответе 1 минута, само докато леко омекне, но остане ярък.

  • 2. Добавете инстантните пшенични нудли и гответе 2 до 3 минути, като разбъркате веднъж или два пъти, за да се разделят. Нудлите трябва да са еластични и пружиниращи, без твърда сърцевина.

  • 3. Разбъркайте подправката на прах за рамен, докато се разтвори напълно. Свалете тенджерата от котлона и внимателно добавете пресния лук. Бульонът трябва да има чист, солен и добре овкусен вкус.

  • 4. Докато нудлите се готвят, сложете бекона в малък тиган на среден огън. Гответе 3 до 4 минути, като обръщате при нужда, докато стане хрупкав по краищата и пусне мазнината си. Прехвърлете бекона в чиния и запазете мазнината в тигана.

  • 5. Добавете растителното олио към мазнината от бекона, ако е необходимо, за да се образува тънък слой в тигана. Счупете яйцето вътре и го пържете 2 до 3 минути на среден огън, докато белтъкът се стегне и краищата леко станат хрупкави, а жълтъкът остане мек и лъскав.

  • 6. Нарежете бекона или го оставете на ленти, според желания завършек. Опитайте бульона и коригирайте само като се уверите, че подправката е напълно разтворена; купата трябва да остане изразителна, но балансирана.

  • 7. Прехвърлете нудлите, бульона и зеленчуците в купа за сервиране. Поставете пърженото яйце отгоре и подредете бекона върху него и около него.


  • Поднасяне и сервиране


    Сервирайте веднага в дълбока купа, така че нудлите да останат потопени, а яйцето да стои отчетливо в центъра. Финалната композиция трябва да показва оранжевия морков, зеления пресен лук, хрупкавия бекон и леко стегнатото яйце върху ясен, димящ бульон.

    Професионални бележки


    Изпечете бекона търпеливо; прибързаната силна топлина му придава жилавост без дълбочина. Запазете жълтъка мек, тъй като обогатява бульона, когато се разчупи. Морковът трябва да остане леко стегнат, за да има купата контраст както в текстурата, така и в цвета.
    Балансирана
    Изтеглете от App Store