Domov / world / Amerika / Spojené štáty / Pikantný instantný ramen s volským okom a slaninou

Pikantný instantný ramen s volským okom a slaninou

Pikantný instantný ramen s volským okom a slaninou
Zaznamenal používateľ @quintonbrown | Toto jedlo sa páčilo 1 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 310 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 670 kcal
34% DV
Celkové tuky 37.0g
57% DV
Mononenasýtené tuky16.5g
Polynenasýtené tuky7.8g
Nasýtené tuky10.5g
Transmastné kyseliny0.2g
Celkové sacharidy 63.0g
21% DV
Vláknina3.0g
Škrob57.0g
Cukry3.0g
Bielkoviny 20.0g
40% DV
Živočíšne bielkoviny11.0g
Rastlinné bielkoviny9.0g

O jedle

Pikantný instantný ramen je doplnený volským okom a nasekanou slaninou. Je energeticky výdatný, s vyšším obsahom sodíka a tuku, so stredným množstvom bielkovín a relatívne nízkym obsahom vlákniny.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín155.0mg28%
Vitamín A120.0mcg13%
Tiamín0.5mg38%
Vitamín B120.9mcg38%
Riboflavín0.4mg32%
Niacín5.8mg36%
Kyselina pantoténová1.3mg26%
Vitamín B60.3mg21%
Biotín14.0mcg47%
Folát85.0mcg21%
Vitamín C2.5mg3%
Vitamín D1.2mcg6%
Vitamín E2.1mg14%
Vitamín K8.0mcg7%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik75.0mg8%
Meď180.0mcg20%
Železo3.8mg21%
Horčík42.0mg10%
Fosfor255.0mg36%
Draslík320.0mg7%
Selén32.0mcg58%
Sodík1650.0mg72%
Zinok1.9mg17%

Pikantný instantný ramen s chrumkavou slaninou a volským okom

Úvod


Toto je instantný ramen pripravený disciplinovane, nie ospravedlňujúco. Vývar je zvýraznený koreninovou zmesou, rezance zostávajú poddajné a slanina sa najprv vyškvarí pre hlbšiu chuť, potom sa vo výpeku usmaží vajce. Malé množstvo jarnej cibuľky a mrkvy prináša sviežosť a kontrast, takže miska pôsobí sviežo, slano a kompletne.

Základné informácie o recepte


Kategória jedla: Rezancová polievka
Kuchyňa alebo pôvod: Inšpirované východoázijskou kuchyňou
Typ chodu: Hlavný chod
Výťažnosť: 1 porcia
Veľkosť porcie: 310 g
Čas prípravy: 8 minút
Čas varenia: 8 minút
Celkový čas: 16 minút
Náročnosť: Jednoduché

Vybavenie


Stredne veľký hrniec
Malá panvica
Dierovaná lyžica alebo kliešte
Doska na krájanie
Ostrý nôž
Servírovacia miska

Ingrediencie


Instantné pšeničné rezance: 85 g
Voda: 450 g
Koreniaci prášok na ramen: 8 g
Jarná cibuľka, nadrobno nakrájaná: 10 g
Mrkva, nakrájaná na jemné julienne rezance: 20 g
Vajce: 50 g
Slanina: 30 g
Rastlinný olej: 8 g

Postup


  • 1. Vodu priveďte v stredne veľkom hrnci do stabilného varu. Pridajte mrkvu a varte 1 minútu, len kým mierne nezmäkne, ale stále zostane jasne sfarbená.

  • 2. Pridajte instantné pšeničné rezance a varte 2 až 3 minúty, raz alebo dvakrát premiešajte, aby sa oddelili. Rezance majú byť poddajné a pružné, bez tvrdého stredu.

  • 3. Vmiešajte koreniaci prášok na ramen, kým sa úplne nerozpustí. Hrniec odstavte z ohňa a zľahka vmiešajte jarnú cibuľku. Vývar má chutiť čisto, slano a primerane dochutene.

  • 4. Kým sa rezance varia, vložte slaninu do malej panvice na stredný oheň. Vyškvárajte 3 až 4 minúty, podľa potreby obracajte, kým nebude na okrajoch chrumkavá a nepustí tuk. Slaninu preložte na tanier a tuk nechajte v panvici.

  • 5. Ak je to potrebné, pridajte k slaninovému tuku rastlinný olej, aby na panvici vznikla tenká vrstva. Rozklepnite do nej vajce a smažte 2 až 3 minúty na strednom ohni, kým bielok nestuhne a okraje ľahko neschrumkavejú, zatiaľ čo žĺtok zostane mäkký a lesklý.

  • 6. Slaninu nasekajte alebo ju nechajte v prúžkoch podľa požadovaného výsledku. Ochutnajte vývar a upravte ho len tak, že sa uistíte, že korenie je úplne zapracované; miska má zostať výrazná, ale vyvážená.

  • 7. Rezance, vývar a zeleninu preložte do servírovacej misky. Na vrch položte volské oko a slaninu rozložte naň aj okolo neho.


  • Servírovanie a podávanie


    Podávajte ihneď v hlbokej miske, aby rezance zostali ponorené a vajce výrazne sedelo v strede. Výsledná kompozícia má ukazovať oranžovú mrkvu, zelenú jarnú cibuľku, chrumkavú slaninu a jemne stuhnuté vajce na pozadí číreho, parujúceho vývaru.

    Profesionálne poznámky


    Slaninu vyškvarujte trpezlivo; pri unáhlenom teple bude žuvacia bez hĺbky chuti. Žĺtok nechajte mäkký, pretože po narušení obohatí vývar. Mrkva má zostať mierne pevná, aby mala miska kontrast v textúre aj farbe.
    Vyvážená
    Stiahnuť v App Store