
每份 310 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
这是一盘煮好的辣味即食拉面,上面配有煎蛋和切碎的培根。整体能量密度高,钠、脂肪含量偏高,蛋白质适中,膳食纤维相对较低。
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 155.0mg | 28% | |
| 维生素A | 120.0mcg | 13% | |
| 维生素B1 | 0.5mg | 38% | |
| 维生素B12 | 0.9mcg | 38% | |
| 维生素B2 | 0.4mg | 32% | |
| 烟酸 | 5.8mg | 36% | |
| 泛酸 | 1.3mg | 26% | |
| 维生素B6 | 0.3mg | 21% | |
| 生物素 | 14.0mcg | 47% | |
| 叶酸 | 85.0mcg | 21% | |
| 维生素C | 2.5mg | 3% | |
| 维生素D | 1.2mcg | 6% | |
| 维生素E | 2.1mg | 14% | |
| 维生素K | 8.0mcg | 7% |
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 75.0mg | 8% | |
| 铜 | 180.0mcg | 20% | |
| 铁 | 3.8mg | 21% | |
| 镁 | 42.0mg | 10% | |
| 磷 | 255.0mg | 36% | |
| 钾 | 320.0mg | 7% | |
| 硒 | 32.0mcg | 58% | |
| 钠 | 1650.0mg | 72% | |
| 锌 | 1.9mg | 17% |