拉面调味粉
拉面调味粉用于给面汤和高汤增味。每100克含220卡路里，钠含量突出，适合关注营养和烹调用途的人参考。
关于
拉面调味粉是一种高度浓缩的咸鲜调味混合物，通常由盐、味精、酱油粉、大蒜、洋葱、糖和香料制成。它味道偏咸、富含鲜味，有时还略带甜味或辣味，常用于给方便拉面、汤品、炒菜和腌料调味。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
220 kcal
11% DV
总脂肪
2.0g
3% DV
维生素D0.4g
维生素K0.7g
维生素B10.6g
总碳水化合物
38.0g
13% DV
叶酸2.0g
维生素B1212.0g
生物素24.0g
蛋白质
8.0g
16% DV
植物蛋白8.0g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 5.0mg | 1% | |
| 维生素B1 | 0.1mg | 4% | |
| 维生素B2 | 0.1mg | 5% | |
| 烟酸 | 0.8mg | 5% | |
| 泛酸 | 0.2mg | 4% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 5% | |
| 叶酸 | 8.0mcg | 2% | |
| 维生素E | 0.2mg | 1% | |
| 维生素K | 0.5mcg | 0% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 1200.0mg | 120% | |
| 铜 | 150.0mcg | 17% | |
| 铁 | 4.0mg | 22% | |
| 镁 | 60.0mg | 14% | |
| 磷 | 180.0mg | 26% | |
| 钾 | 900.0mg | 19% | |
| 硒 | 8.0mcg | 15% | |
| 钠 | 25000.0mg | 1087% | |
| 锌 | 1.2mg | 11% |
包含 拉面调味粉 的食谱（1）
