مسحوق تتبيل الرامن
مسحوق تتبيل الرامن يضفي نكهة على شوربات المكرونة والمرق. يحتوي على 220 سعرة حرارية لكل 100 غرام ويتميز بارتفاع الصوديوم.
حول
مسحوق تتبيل الرامن خليط مركز جدًا من النكهات المالحة، ويُصنع عادةً من الملح وغلوتامات أحادي الصوديوم ومسحوق صلصة الصويا والثوم والبصل والسكر والتوابل. مذاقه مالح وغني بالأومامي، وقد يكون حلوًا قليلًا أو حارًا أحيانًا. يُستخدم لتتبيل الرامن الفوري والشوربات والأطباق المقلية السريعة والتتبيلات.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
220 kcal
11% DV
إجمالي الدهون
2.0g
3% DV
فيتامين د0.4g
فيتامين ك0.7g
الثيامين (ب1)0.6g
إجمالي الكربوهيدرات
38.0g
13% DV
الفولات (ب9)2.0g
فيتامين ب1212.0g
البيوتين (ب7)24.0g
البروتين
8.0g
16% DV
بروتين نباتي8.0g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 5.0mg | 1% | |
| الثيامين (ب1) | 0.1mg | 4% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.1mg | 5% | |
| النياسين (ب3) | 0.8mg | 5% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.2mg | 4% | |
| فيتامين ب6 | 0.1mg | 5% | |
| الفولات (ب9) | 8.0mcg | 2% | |
| فيتامين هـ | 0.2mg | 1% | |
| فيتامين ك | 0.5mcg | 0% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 1200.0mg | 120% | |
| النحاس | 150.0mcg | 17% | |
| الحديد | 4.0mg | 22% | |
| المغنيسيوم | 60.0mg | 14% | |
| الفوسفور | 180.0mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 900.0mg | 19% | |
| السيلينيوم | 8.0mcg | 15% | |
| الصوديوم | 25000.0mg | 1087% | |
| الزنك | 1.2mg | 11% |
وصفات تحتوي على مسحوق تتبيل الرامن (1)
