رامن مصالحہ پاؤڈر
رامن مصالحہ پاؤڈر نوڈل سوپ اور یخنی کو ذائقہ دیتا ہے۔ 100 گرام میں 220 کیلوریز ہوتی ہیں اور یہ سوڈیم کے لیے نمایاں ہے۔
متعلق
رامن مصالحہ پاؤڈر ایک نہایت مرتکز لذیذ آمیزہ ہے جو عموماً نمک، ایم ایس جی، سویا ساس پاؤڈر، لہسن، پیاز، چینی اور مصالحوں سے بنتا ہے۔ اس کا ذائقہ نمکین، امامی سے بھرپور، اور کبھی ہلکا میٹھا یا تیکھا ہوتا ہے۔ اسے انسٹنٹ رامن، سوپ، اسٹر فرائی اور میرینیڈز کو ذائقہ دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
220 kcal
11% DV
کل چکنائی
2.0g
3% DV
وٹامن ڈی0.4g
وٹامن کے0.7g
تھیامین (وٹامن بی 1)0.6g
کل کاربوہائیڈریٹ
38.0g
13% DV
فولیٹ (وٹامن بی 9)2.0g
وٹامن بی 1212.0g
بایوٹن (وٹامن بی 7)24.0g
پروٹین
8.0g
16% DV
نباتاتی پروٹین8.0g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 5.0mg | 1% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.1mg | 4% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.1mg | 5% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.8mg | 5% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.2mg | 4% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 5% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 8.0mcg | 2% | |
| وٹامن ای | 0.2mg | 1% | |
| وٹامن کے | 0.5mcg | 0% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 1200.0mg | 120% | |
| کاپر | 150.0mcg | 17% | |
| آئرن | 4.0mg | 22% | |
| میگنیشیم | 60.0mg | 14% | |
| فاسفورس | 180.0mg | 26% | |
| پوٹاشیم | 900.0mg | 19% | |
| سیلینیم | 8.0mcg | 15% | |
| سوڈیم | 25000.0mg | 1087% | |
| زنک | 1.2mg | 11% |
رامن مصالحہ پاؤڈر کے ساتھ تراکیب (1)
