Strona główna / world / Ameryki / Stany Zjednoczone / Pikantyczny ramen instant z jajkiem sadzonym i boczkiem

Pikantyczny ramen instant z jajkiem sadzonym i boczkiem

Pikantyczny ramen instant z jajkiem sadzonym i boczkiem
Zapisane przez @quintonbrown | 1 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 310 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 670 kcal
34% DV
Tłuszcz ogółem 37.0g
57% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone16.5g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone7.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone10.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.2g
Węglowodany ogółem 63.0g
21% DV
Błonnik3.0g
Skrobia57.0g
Cukry3.0g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce11.0g
Białko roślinne9.0g

O produkcie

Pikantyczny ramen instant z jajkiem sadzonym i kawałkami boczku to sycąca, kaloryczna porcja. Danie ma dużo sodu i tłuszczu, umiarkowaną ilość białka oraz stosunkowo mało błonnika.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina155.0mg28%
Witamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.5mg38%
Witamina B120.9mcg38%
Ryboflawina (B2)0.4mg32%
Niacyna (B3)5.8mg36%
Kwas pantotenowy (B5)1.3mg26%
Witamina B60.3mg21%
Biotyna (B7)14.0mcg47%
Folian (B9)85.0mcg21%
Witamina C2.5mg3%
Witamina D1.2mcg6%
Witamina E2.1mg14%
Witamina K8.0mcg7%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń75.0mg8%
Miedź180.0mcg20%
Żelazo3.8mg21%
Magnez42.0mg10%
Fosfor255.0mg36%
Potas320.0mg7%
Selen32.0mcg58%
Sód1650.0mg72%
Cynk1.9mg17%

Pikantyczny ramen instant z chrupiącym bekonem i jajkiem sadzonym

Wprowadzenie


To ramen instant potraktowany z dyscypliną, a nie z pobłażaniem. Bulion jest wyostrzony przyprawą, makaron pozostaje sprężysty, a bekon jest wytopiony dla głębi smaku, zanim jajko zostanie usmażone na tym samym tłuszczu. Niewielka ilość dymki i marchewki wnosi świeżość oraz kontrast, dzięki czemu miska pozostaje wyrazista, słona i kompletna.

Najważniejsze informacje o przepisie


Kategoria dania: Zupa z makaronem
Kuchnia lub pochodzenie: inspirowane kuchnią wschodnioazjatycką
Rodzaj posiłku: Danie główne
Liczba porcji: 1 porcja
Wielkość porcji: 310 g
Czas przygotowania: 8 minut
Czas gotowania: 8 minut
Łączny czas: 16 minut
Poziom trudności: Łatwy

Sprzęt


Średni rondel
Mała patelnia
Łyżka cedzakowa lub szczypce
Deska do krojenia
Ostry nóż
Miska do podania

Składniki


Makaron pszenny instant: 85 g
Woda: 450 g
Przyprawa do ramenu w proszku: 8 g
Dymka, drobno pokrojona: 10 g
Marchewka, pokrojona w cienkie słupki: 20 g
Jajko: 50 g
Bekon: 30 g
Olej roślinny: 8 g

Sposób przygotowania


  • 1. Doprowadź wodę do stabilnego wrzenia w średnim rondlu. Dodaj marchewkę i gotuj przez 1 minutę, tylko do lekkiej miękkości, ale tak, by nadal zachowała żywy kolor.

  • 2. Dodaj makaron pszenny instant i gotuj przez 2 do 3 minut, mieszając raz lub dwa razy, aby rozdzielić nitki. Makaron powinien być miękki i sprężysty, bez twardego środka.

  • 3. Wmieszaj przyprawę do ramenu w proszku, aż całkowicie się rozpuści. Zdejmij rondel z ognia i wmieszaj dymkę. Bulion powinien smakować czysto, słono i być odpowiednio doprawiony.

  • 4. W czasie gdy makaron się gotuje, przełóż bekon na małą patelnię i smaż na średnim ogniu. Wytapiaj przez 3 do 4 minut, obracając w razie potrzeby, aż będzie chrupiący na brzegach i puści tłuszcz. Przełóż bekon na talerz, a tłuszcz pozostaw na patelni.

  • 5. W razie potrzeby dodaj olej roślinny do tłuszczu z bekonu, aby na patelni powstała cienka warstwa tłuszczu. Wbij jajko i smaż przez 2 do 3 minut na średnim ogniu, aż białko się zetnie, a brzegi lekko się zrumienią i staną się chrupiące, podczas gdy żółtko pozostanie miękkie i lśniące.

  • 6. Posiekaj bekon lub pozostaw go w paskach, zależnie od pożądanego wykończenia. Spróbuj bulionu i skoryguj go tylko przez upewnienie się, że przyprawa jest w pełni rozprowadzona; całość powinna pozostać wyrazista, ale zrównoważona.

  • 7. Przełóż makaron, bulion i warzywa do miski do podania. Na wierzchu ułóż jajko sadzone, a bekon rozłóż na nim i wokół niego.


  • Podanie


    Podawaj natychmiast w głębokiej misce, aby makaron pozostał zanurzony, a jajko wyraźnie znajdowało się pośrodku. Ostateczna kompozycja powinna pokazywać pomarańczową marchewkę, zieloną dymkę, chrupiący bekon i delikatnie ścięte jajko na tle klarownego, parującego bulionu.

    Uwagi profesjonalne


    Wytapiaj bekon cierpliwie; zbyt szybkie smażenie daje gumowatą teksturę bez głębi smaku. Zachowaj miękkie żółtko, ponieważ po przerwaniu wzbogaca bulion. Marchewka powinna pozostać lekko jędrna, aby danie miało kontrast zarówno w teksturze, jak i w kolorze.
    Zbilansowana
    Pobierz w App Store