instantné pšeničné rezance
Instantné pšeničné rezance sú rýchlo pripravená trvanlivá potravina s 436 kcal na 100 g a vysokým obsahom sodíka, vhodná do polievok a wok jedál.
O jedle
Instantné pšeničné rezance sú predvarené a sušené pšeničné rezance, ktoré sa pripravujú veľmi rýchlo a majú jemnú, slanú chuť. Bežne sa používajú do polievok, restovaných jedál a instantných rezancových pokrmov, často v kombinácii s ochucovacími vrecúškami alebo omáčkami.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
436 kcal
22% DV
Celkové tuky
17.0g
26% DV
Vitamín D7.0g
Vitamín K6.0g
Tiamín3.5g
Celkové sacharidy
60.0g
20% DV
Folát2.8g
Vitamín B121.5g
Biotín55.7g
Bielkoviny
10.0g
20% DV
Rastlinné bielkoviny10.0g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 18.0mg | 3% | |
| Tiamín | 0.3mg | 29% | |
| Riboflavín | 0.1mg | 12% | |
| Niacín | 4.5mg | 28% | |
| Kyselina pantoténová | 0.8mg | 16% | |
| Vitamín B6 | 0.1mg | 7% | |
| Folát | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamín E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamín K | 0.5mcg | 0% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 25.0mg | 3% | |
| Meď | 180.0mcg | 20% | |
| Železo | 3.5mg | 19% | |
| Horčík | 35.0mg | 8% | |
| Fosfor | 120.0mg | 17% | |
| Draslík | 140.0mg | 3% | |
| Selén | 28.0mcg | 51% | |
| Sodík | 900.0mg | 39% | |
| Zinok | 1.2mg | 11% |
Recepty s ingredienciou instantné pšeničné rezance (1)
