Instant-Weizennudeln
Instant-Weizennudeln sind schnell garende Weizennudeln mit 436 Kalorien pro 100 g und viel Natrium, ideal für schnelle Suppen und Wokgerichte.
Über
Instant-Weizennudeln sind vorgekochte, getrocknete Weizennudeln, die sich schnell zubereiten lassen und mild-würzig schmecken. Sie werden häufig in Suppen, Wokgerichten und Instant-Nudelgerichten verwendet und oft mit Gewürzpäckchen oder Saucen kombiniert.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
436 kcal
22% DV
Fett gesamt
17.0g
26% DV
Vitamin D7.0g
Vitamin K6.0g
Thiamin3.5g
Kohlenhydrate gesamt
60.0g
20% DV
Folat2.8g
Vitamin B121.5g
Biotin55.7g
Protein
10.0g
20% DV
Pflanzliches Protein10.0g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 18.0mg | 3% | |
| Thiamin | 0.3mg | 29% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 12% | |
| Niacin | 4.5mg | 28% | |
| Pantothensäure | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| Folat | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamin E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamin K | 0.5mcg | 0% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 25.0mg | 3% | |
| Kupfer | 180.0mcg | 20% | |
| Eisen | 3.5mg | 19% | |
| Magnesium | 35.0mg | 8% | |
| Phosphor | 120.0mg | 17% | |
| Kalium | 140.0mg | 3% | |
| Selen | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 900.0mg | 39% | |
| Zink | 1.2mg | 11% |
Rezepte mit Instant-Weizennudeln (1)
