मुख्यपृष्ठ / world / इन्स्टंट गव्हाचे नूडल्स

इन्स्टंट गव्हाचे नूडल्स

इन्स्टंट गव्हाचे नूडल्स हा पटकन शिजणारा साठवणीचा पदार्थ आहे. 100 ग्रॅममध्ये 436 कॅलरी आणि सोडियम जास्त; झटपट सूप व स्टर-फ्रायसाठी योग्य.

इन्स्टंट गव्हाचे नूडल्स

माहिती

इन्स्टंट गव्हाचे नूडल्स हे आधी शिजवून वाळवलेले गव्हाचे नूडल्स आहेत, जे पटकन तयार होतात आणि सौम्य, चवदार स्वाद देतात. त्यांचा वापर सूप, स्टर-फ्राय आणि इन्स्टंट नूडल्सच्या पदार्थांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर केला जातो. हे नूडल्स बहुतेकदा सीझनिंग पॅकेट्स किंवा विविध सॉसबरोबर खाल्ले जातात.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 436 kcal
22% DV
एकूण मेद 17.0g
26% DV
व्हिटॅमिन D7.0g
व्हिटॅमिन K6.0g
थायामिन (B1)3.5g
एकूण कार्बोहायड्रेट 60.0g
20% DV
फोलेट (B9)2.8g
व्हिटॅमिन B121.5g
बायोटिन (B7)55.7g
प्रथिने 10.0g
20% DV
वनस्पतिजन्य प्रथिने10.0g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन18.0mg3%
थायामिन (B1)0.3mg29%
रायबोफ्लेविन (B2)0.1mg12%
नायसिन (B3)4.5mg28%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.8mg16%
व्हिटॅमिन B60.1mg7%
फोलेट (B9)120.0mcg30%
व्हिटॅमिन E1.5mg10%
व्हिटॅमिन K0.5mcg0%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम25.0mg3%
तांबे180.0mcg20%
लोह3.5mg19%
मॅग्नेशियम35.0mg8%
फॉस्फरस120.0mg17%
पोटॅशियम140.0mg3%
सेलेनियम28.0mcg51%
सोडियम900.0mg39%
झिंक1.2mg11%

इन्स्टंट गव्हाचे नूडल्स असलेल्या पाककृती (1)

App Store वर डाउनलोड करा