instant na pansit na trigo
Ang instant na pansit na trigo ay mabilis lutuin, may 436 calorie bawat 100g, at kapansin-pansin sa sodium. Mainam ito sa sopas at stir-fry.
Tungkol dito
Ang instant na pansit na trigo ay mga pre-cooked at pinatuyong pansit na gawa sa trigo na mabilis ihanda at may banayad at malinamnam na lasa. Karaniwan itong ginagamit sa mga sopas, stir-fry, at instant noodle dishes, at madalas na sinasamahan ng seasoning packets o mga sarsa.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
436 kcal
22% DV
Kabuuang Taba
17.0g
26% DV
Bitamina D7.0g
Bitamina K6.0g
Tiamina (B1)3.5g
Kabuuang Carbohydrate
60.0g
20% DV
Folate (B9)2.8g
Bitamina B121.5g
Biotin (B7)55.7g
Protina
10.0g
20% DV
Protina mula sa Halaman10.0g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 29% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 12% | |
| Niacin (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 7% | |
| Folate (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Bitamina E | 1.5mg | 10% | |
| Bitamina K | 0.5mcg | 0% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 25.0mg | 3% | |
| Tanso | 180.0mcg | 20% | |
| Bakal | 3.5mg | 19% | |
| Magnesiyo | 35.0mg | 8% | |
| Posporus | 120.0mg | 17% | |
| Potasyo | 140.0mg | 3% | |
| Selenium | 28.0mcg | 51% | |
| Sodyum | 900.0mg | 39% | |
| Sink | 1.2mg | 11% |
Mga recipe na may instant na pansit na trigo (1)
