greitai paruošiami kvietiniai makaronai
Greitai paruošiami kvietiniai makaronai turi 436 kcal/100 g, išsiskiria natriu ir puikiai tinka greitoms sriuboms bei apkepimui keptuvėje.
Apie
Greitai paruošiami kvietiniai makaronai – tai iš anksto apvirti ir išdžiovinti kvietiniai makaronai, kuriuos paruošite labai greitai ir kurie pasižymi švelniu, sodriu skoniu. Jie dažnai naudojami sriubose, kepant keptuvėje ir greitai paruošiamų makaronų patiekaluose, dažnai derinami su prieskonių mišiniais ar padažais.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
436 kcal
22% DV
Iš viso riebalų
17.0g
26% DV
Vitaminas D7.0g
Vitaminas K6.0g
Tiaminas (B1)3.5g
Iš viso angliavandenių
60.0g
20% DV
Folatai (B9)2.8g
Vitaminas B121.5g
Biotinas (B7)55.7g
Baltymai
10.0g
20% DV
Augaliniai baltymai10.0g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 18.0mg | 3% | |
| Tiaminas (B1) | 0.3mg | 29% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.1mg | 12% | |
| Niacinas (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 7% | |
| Folatai (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Vitaminas E | 1.5mg | 10% | |
| Vitaminas K | 0.5mcg | 0% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 25.0mg | 3% | |
| Varis | 180.0mcg | 20% | |
| Geležis | 3.5mg | 19% | |
| Magnis | 35.0mg | 8% | |
| Fosforas | 120.0mg | 17% | |
| Kalis | 140.0mg | 3% | |
| Selenas | 28.0mcg | 51% | |
| Natris | 900.0mg | 39% | |
| Cinkas | 1.2mg | 11% |
Receptai su greitai paruošiami kvietiniai makaronai (1)
