메줄 대추야자는 부드럽고 캐러멜 같은 풍미의 건과일입니다. 100g당 277칼로리를 제공하며 칼륨이 돋보여 간식과 디저트에 잘 어울립니다.
메줄 대추야자는 크고 부드러우며 캐러멜 같은 풍미를 지닌 건과일로, 매우 달콤한 맛과 쫄깃한 식감이 특징입니다. 보통 간식으로 그대로 먹거나 견과류나 치즈를 채워 즐기고, 스무디에 갈아 넣거나 제과류와 소스의 단맛을 더하는 데 사용합니다.
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 9.9mg | 2% | |
| 비타민 B1 | 0.1mg | 4% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 5% | |
| 나이아신 | 1.6mg | 10% | |
| 판토텐산 | 0.8mg | 16% | |
| 비타민 B6 | 0.3mg | 15% | |
| 엽산 | 15.0mcg | 4% | |
| 비타민 K | 2.7mcg | 2% |
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 64.0mg | 6% | |
| 구리 | 0.4mcg | 0% | |
| 철 | 0.9mg | 5% | |
| 마그네슘 | 54.0mg | 13% | |
| 인 | 62.0mg | 9% | |
| 칼륨 | 696.0mg | 15% | |
| 셀레늄 | 0.6mcg | 1% | |
| 나트륨 | 1.0mg | 0% | |
| 아연 | 0.4mg | 4% |