Domus / world / Americae / Civitates Foederatae Americae / Omelette cum lardo, avocado, caseo, lycopersicis, placentis ex tuberibus et chocolata calida

Omelette cum lardo, avocado, caseo, lycopersicis, placentis ex tuberibus et chocolata calida

Omelette cum lardo, avocado, caseo, lycopersicis, placentis ex tuberibus et chocolata calida
Relatum a @kaleigomez | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 720g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 980 kcal
49% DV
Adeps totalis 62.0g
95% DV
Adeps monoinsaturatus24.0g
Adeps polyinsaturatus8.0g
Adeps saturatus18.0g
Adeps trans0.5g
Carbohydrata totalia 62.0g
21% DV
Fibra9.0g
Amylum38.0g
Sacchara24.0g
Proteinum 36.0g
72% DV
Proteinum animale28.0g
Proteinum vegetabile8.0g

De

Prandium matutinum cum omelette ex lardo, avocado, caseo et lycopersicis, appositis placentis ex tuberibus et poculo chocolatae calidae.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum320.0mg58%
Vitaminum A420.0mcg47%
Thiaminum (B1)0.3mg29%
Vitaminum B121.8mcg75%
Riboflavinum (B2)0.8mg58%
Niacinum (B3)5.5mg34%
Acidum pantothenicum (B5)2.1mg42%
Vitaminum B60.6mg35%
Biotinum (B7)25.0mcg83%
Folatum (B9)95.0mcg24%
Vitaminum C14.0mg16%
Vitaminum D2.2mcg11%
Vitaminum E3.8mg25%
Vitaminum K18.0mcg15%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium420.0mg42%
Chromium8.0mcg23%
Cuprum0.3mcg0%
Iodum45.0mcg30%
Ferrum3.8mg21%
Magnesium85.0mg20%
Manganum0.6mg24%
Molybdaenum18.0mcg40%
Phosphorus520.0mg74%
Kalium980.0mg21%
Selenium38.0mcg69%
Natrium1150.0mg50%
Zincum4.2mg38%

Ova involuta rustica cum lardo crocante, caseo Cheddar, avocado, lycopersicis, hash browns, et chocolata calida

Praefatio



Haec est patina ientaculi cum disciplina composita: ova mollia, lardum excoctum, caseus Cheddar acer, avocado maturum, et lycopersica contra puram crocantiam hash browns disposita. Chocolata calida ad latus ministratur quasi quietum contrapunctum, calorem et aequilibrium in patinam afferens. Singula elementa distincta servantur, ut opulentia moderata potius quam gravis maneat.

Essentialia recipe



Categoria ferculi: Patina ientaculi
Culina sive origo: Americana contemporanea
Genus cursus: Ientaculum
Proventus: 1 portio
Magnitudo portionis: 720 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coctionis: 15 minuta
Tempus totum: 25 minuta
Difficultas: Moderata

Instrumenta



Patella antiadhaerens 10 unciarum
Parva cacabus
Spatula
Vericulum
Patina ad ministrandum

Ingredientia



Patina principalis


  • Ova, leviter verberata: 150 g

  • Lardum: 40 g

  • Butyrum vel oleum ad coquendum: 10 g

  • Caseus Cheddar, subtiliter gratatus: 30 g

  • Lycopersica, in tessellas concisa: 40 g

  • Avocado, in crusta sectum: 50 g

  • Hash browns: 180 g


  • Potio


  • Chocolata calida: 220 g


  • Methodus



  • 1. Pone hash browns in clibano calido vel in patella, et coque donec alte aurea et crocantia foris fiant, circiter 8 ad 10 minuta. Superficies firma et sicca esse debet, cum pura crocantia ubi premitur.


  • 2. Interim pone lardum in patella frigida et excoque illud super ignem medium per 5 ad 6 minuta, semel vertens, donec brunneum fiat et ad margines crocans. Transfer ad patinam et adipem in patella serva.


  • 3. Adde butyrum vel oleum ad patellam, si opus est. Infunde ova verberata et coque super ignem medio-lenem per 2 ad 3 minuta, primis tantum secundis movens, deinde sinens basim concrescere dum summitas molliter nitida manet.


  • 4. Sparge caseum Cheddar super unam partem omelettae, deinde eam leniter complica. Coque adhuc per 30 ad 45 secundas, tantum donec caseus liquescere incipiat et omeletta tenera sed omnino coacta sit.


  • 5. Labefac omelettam in patinam calidam. Disponito lardum iuxta eam, deinde lycopersica et avocado in linea pura vel parvo globo pone, ut patina composita et perspicua maneat.


  • 6. Pone hash browns ad latus omelettae, ea detecta servans ut crocantia conservetur. Ministra chocolata calida in calice calefacto separato vel in parva scutella statim iuxta patinam.


  • Instructio ad disponendum et ministrandum



    Praebe omelettam tamquam centrum patinae, cum lardo, lycopersicis, avocado, et hash browns circa eam in partibus distinctis dispositis. Chocolata calida separata manere debet, ut ultimum elementum calidum sit. Patina perfecta opulenta, ordinata, et textura aequata videri debet.

    Notae professionales



    Noli ova nimis tractare; coactio moderata omelettae mollitiem dat. Serva hash browns crocantia, ea ultima imponens et ab humore removens. Lycopersica et avocado recentia et frigida manere debent, ut opulentiam lardi et casei compensent.
    Aequilibrata
    Depone in App Store