Notitia nutritionis
Per portionem 115g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus5.8g
Adeps polyinsaturatus1.9g
Adeps saturatus4.4g
Adeps trans0.3g
Carbohydrata totalia
1.4g
Amylum0.3g
Sacchara1.1g
Proteinum animale13.2g
De
Parva portio ovorum leniter turbatorum, quae praecipue proteinum animale et pinguedinem praebet, cum carbohydratis minimis.
Ova molliter turbata cum butyro et pipere nigro
Praefatio
Ova molliter turbata studium moderationis sunt: calor temperatus, motus deliberatus, textura vix coacta. Butyrum locupletare debet sine eo quod ova gravet, et piper adesse quidem, sed discrete. Si recte tractantur, effectus est sericeus, nitidus, et tam tener ut formam suam momentum tantum retineat.
Elementa praecipua recipe
Categoria ferculi: Ferculum ovorum
Culina sive origo: Ars classica Francogallica
Genus cursus: Ientaculum vel levis prima mensa
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 115 g
Tempus praeparationis: 5 minuta
Tempus coctionis: 6 minuta
Tempus totum: 11 minuta
Difficultas: Moderata
Instrumenta
Parva caccabus fundo crasso
Spatula calori resistens
Parvum catinum miscendi
Whisk
Libra
Ingredientia
Ova, 100 g
Butyrum insulsum, 15 g
Sal tenue, 1 g
Piper nigrum, recens tritum, 0.5 g
Modus
1. Ova in parvum catinum miscendi frange. Adde sal et whisk tantum donec vitelli et albumina omnino commisceantur et mixtura aequalis sit, circiter 20 secundis. Noli nimium aeris incorporare.
2. Pone parvam caccabum fundo crasso super ignem minimum et adde butyrum. Sine id omnino liquescere sine ustulatione, 30 ad 45 secundas.
3. Infunde ova et spatula calori resistente continenter move, ova per fundum et angulos caccabi agens. Perge per 3 ad 4 minuta, constanter radendo ut grumae minutissimae fiant et nitidae maneant.
4. Cum ova incrassari incipiunt, caccabum ab igne remove per 10 ad 15 secundas singulis vicibus, si opus est, ne nimis coquatur. Textura perfecta debet esse mollis, cremosa, et vix coacta, nullo ovo liquido visibili relicto.
5. Piper nigrum super ova tere et semel aut bis leniter complica ut aequaliter distribuatur. Statim ab igne remove et continuo ministra.
In patinam ponere et ministrare
Cochleari ova in patinam calidam vel catinum humilem infer, in acervum compactum, sinens ea naturaliter considere. Ferculum perfectum nitidum et tenerum apparere debet, corpore quasi custard et puro fine butyrato.
Notae professionales
Ignis lentus essentialis est; omnis festinatio grumas contrahit et texturam hebetat. Ova paulo ante finiri debent quam parata videri videntur, quia calor residuus coagulationem perficit. Piper in fine additur ut fragrantia eius servetur et sapor accuratus maneat.