Nutritivne vrednosti
Po porciji od 115 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti5.8g
Polinezasićene masti1.9g
Zasićene masti4.4g
Trans masti0.3g
Ukupni ugljeni hidrati
1.4g
Skrob0.3g
Šećeri1.1g
Životinjski proteini13.2g
Meko umućena jaja sa puterom i crnim biberom
Uvod
Meko umućena jaja su studija uzdržanosti: toplota je kontrolisana, pokreti promišljeni, tekstura jedva stegnuta. Puter treba da obogati jaja bez otežavanja, a biber treba da ostane prisutan, ali diskretan. Kada se pravilno pripreme, rezultat je svilenkast, sjajan i dovoljno nežan da zadrži oblik samo na trenutak.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Jelo od jaja
Kuhinja ili poreklo: Klasična francuska tehnika
Vrsta obroka: Doručak ili lagano predjelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 115 g
Vreme pripreme: 5 minuta
Vreme kuvanja: 6 minuta
Ukupno vreme: 11 minuta
Težina pripreme: Srednja
Oprema
Mala šerpa sa debelim dnom
Vatrostalna špatula
Mala posuda za mešanje
Žica za mućenje
Vaga
Sastojci
Jaja, 100 g
Neslani puter, 15 g
Fina so, 1 g
Crni biber, sveže mleven, 0.5 g
Postupak
1. Razbijte jaja u malu posudu za mešanje. Dodajte so i mutite samo dok se žumanca i belanca potpuno ne sjedine i smesa ne postane ujednačena, oko 20 sekundi. Nemojte unositi previše vazduha.
2. Stavite malu šerpu sa debelim dnom na najslabiju vatru i dodajte puter. Ostavite da se potpuno otopi bez tamnjenja, 30 do 45 sekundi.
3. Sipajte jaja i neprekidno mešajte vatrostalnom špatulom, pomerajući jaja preko dna i uglova posude. Nastavite 3 do 4 minuta, ravnomerno stružući kako bi se formirali veoma sitni grumuljci i ostali sjajni.
4. Kako jaja počnu da se zgušnjavaju, po potrebi sklonite posudu sa vatre na 10 do 15 sekundi odjednom kako biste sprečili prekuvavanje. Završna tekstura treba da bude meka, kremasta i tek stegnuta, bez vidljivo preostalog tečnog jajeta.
5. Sameljite crni biber preko jaja i jednom ili dvaput pažljivo preklopite da se ravnomerno rasporedi. Odmah sklonite sa vatre i poslužite bez odlaganja.
Serviranje i posluživanje
Kašikom prebacite jaja na topao tanjir ili u plitku činiju u zbijenoj gomilici, dopuštajući im da se prirodno slegnu. Gotovo jelo treba da izgleda sjajno i nežno, sa telom nalik kremu od jaja i čistim, puterastim završetkom.
Profesionalne napomene
Niska temperatura je ključna; svaka žurba će zategnuti grumuljke i otupeti teksturu. Jaja treba da budu gotova malo pre nego što deluju spremno, jer preostala toplota dovršava stezanje. Biber se dodaje na kraju kako bi se sačuvala njegova aroma i ukus ostao precizan.