Nutriční hodnoty
Na porci 115 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny5.8g
polynenasycené mastné kyseliny1.9g
nasycené mastné kyseliny4.4g
transmastné kyseliny0.3g
škrob0.3g
cukry1.1g
živočišné bílkoviny13.2g
O jídle
Menší porce krémových míchaných vajec, která dodá hlavně živočišné bílkoviny a tuky, zatímco sacharidů obsahuje jen minimum.
Jemně míchaná vejce s máslem a černým pepřem
Úvodní poznámka
Jemně míchaná vejce jsou cvičením ve zdrženlivosti: teplota musí být pod kontrolou, pohyb záměrný a textura sotva sražená. Máslo má dodat bohatost, aniž by vejce zatížilo, a pepř má být patrný, ale nenápadný. Při správném postupu je výsledkem hedvábná, lesklá a jemná konzistence, která si udrží tvar jen na okamžik.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Vaječný pokrm
Kuchyně nebo původ: Klasická francouzská technika
Typ chodu: Snídaně nebo lehký předkrm
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 115 g
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 6 minut
Celkový čas: 11 minut
Obtížnost: Střední
Vybavení
Malý rendlík se silným dnem
Žáruvzdorná stěrka
Malá míchací miska
Metla
Váha
Ingredience
Vejce, 100 g
Nesolené máslo, 15 g
Jemná sůl, 1 g
Černý pepř, čerstvě mletý, 0,5 g
Postup
1. Vejce rozklepněte do malé míchací misky. Přidejte sůl a šlehejte jen tak dlouho, dokud se žloutky a bílky zcela nespojí a směs nebude jednolitá, asi 20 sekund. Nezašlehávejte zbytečně mnoho vzduchu.
2. Postavte malý rendlík se silným dnem na nejnižší plamen a přidejte máslo. Nechte ho zcela rozpustit bez zhnědnutí, 30 až 45 sekund.
3. Vlijte vejce a nepřetržitě míchejte žáruvzdornou stěrkou, přičemž vejce posouvejte po dně i rozích rendlíku. Pokračujte 3 až 4 minuty a soustavně stírejte, aby vznikaly velmi malé sraženiny a zůstaly lesklé.
4. Jakmile vejce začnou houstnout, podle potřeby rendlík vždy na 10 až 15 sekund stáhněte z ohně, aby se nepřevařila. Výsledná textura má být jemná, krémová a právě sražená, bez viditelných zbytků tekutého vejce.
5. Nad vejci umelte černý pepř a jednou nebo dvakrát je lehce přeložte, aby se rovnoměrně rozprostřel. Ihned stáhněte z ohně a bez prodlení podávejte.
Servírování a podávání
Vejce lžící přendejte na nahřátý talíř nebo do mělké misky do kompaktní hromádky a nechte je přirozeně usednout. Hotový pokrm má působit leskle a jemně, s konzistencí připomínající krém a čistým máslovým dozvukem.
Profesionální poznámky
Nízká teplota je zásadní; jakýkoli spěch sraženinu utáhne a otupí texturu. Vejce by měla být hotová o něco dříve, než se bude zdát, že jsou připravená, protože zbytkové teplo dokončí sražení. Pepř se přidává až na konci, aby si zachoval své aroma a chuť zůstala přesná.