Domus / world / Europa / Polonia / Brochettae suillae et cepae cum paprika

Brochettae suillae et cepae cum paprika

Brochettae suillae et cepae cum paprika
Relatum a @kaylajdrzejewska | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 250g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 420 kcal
21% DV
Adeps totalis 26.0g
40% DV
Adeps monoinsaturatus11.0g
Adeps polyinsaturatus5.0g
Adeps saturatus8.0g
Carbohydrata totalia 10.0g
3% DV
Fibra2.0g
Amylum4.0g
Sacchara3.0g
Proteinum 34.0g
68% DV
Proteinum animale31.0g
Proteinum vegetabile3.0g

De

Veru assa ex carne suilla cum cepa et condimento paprikae.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum95.0mg17%
Vitaminum A60.0mcg7%
Thiaminum (B1)0.8mg67%
Vitaminum B121.2mcg50%
Riboflavinum (B2)0.3mg23%
Niacinum (B3)9.0mg56%
Acidum pantothenicum (B5)1.2mg24%
Vitaminum B60.7mg41%
Biotinum (B7)4.0mcg13%
Folatum (B9)18.0mcg5%
Vitaminum C4.0mg4%
Vitaminum D0.4mcg2%
Vitaminum E1.2mg8%
Vitaminum K2.0mcg2%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium25.0mg3%
Chromium2.0mcg6%
Cuprum0.1mcg0%
Iodum8.0mcg5%
Ferrum1.8mg10%
Magnesium35.0mg8%
Manganum0.1mg7%
Molybdaenum6.0mcg13%
Phosphorus280.0mg40%
Kalium520.0mg11%
Selenium38.0mcg69%
Natrium320.0mg14%
Zincum3.2mg29%

Assulae suillae cum paprika et cepa dulci

Praefatio



Hae assulae in simplicitate nituntur: suilla bene condita, cepa emollita, et calida altitudo paprikae. Ferculum a calore directo et diligenti temporis moderatione pendet, ut caro sucida maneat, dum cepa dulcis et tenera fit sine forma amissa. Haec est parata ratio sobria, sed satis indolis habens ut per se stet.

Praecipua recipe



Categoria ferculi: Assulae carnis assatae
Culina sive origo: More Europae Centrali inspirata
Genus mensae: Ferculum principale
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 250 g
Tempus praeparationis: 15 minuta
Tempus coctionis: 10 minuta
Tempus totum: 25 minuta
Difficultas: Moderata

Instrumenta



Verua metallica vel lignea, si opus est macerata
Catinus miscendi
Culter acutus
Tabula secandi
Patina craticia vel sartago gravis
Forceps culinarii

Ingredientia



Suilla, in cubos 25 g secta: 180 g
Cepa, in partes 25 g secta: 50 g
Condimentum paprikae: 5 g
Oleum vel marinata: 15 g

Methodus



  • 1. Suillam in pares cubos 25 g seca, ut partes eadem celeritate coquantur. Cepam in partes satis magnas seca, ut in veru teneantur sine dissolutione.


  • 2. Suillam in catino pone cum condimento paprikae et oleo vel marinata. Diligenter verte donec omnis superficies aequaliter obtegatur et species tenuis ac uniformis aromatis appareat. Sine quiescere per 10 minuta ad temperaturam ambientem.


  • 3. Suillam et cepam alternatim in verua traice, partes propinquas sed non compressas servans. In extremis suillam relinque, ut cepa a nimia expositione ad calorem directum protegatur.


  • 4. Patinam craticiam vel sartaginem gravem super ignem medium-altum calefac, donec valde calida sit, circiter 3 minuta. Assulas impone et coque per 8 ad 10 minuta in summa, singulis 2 minutis vertens. Suilla crustam profundam paprikae capere debet et a patina pure solvi; cepa emolliri debet, ad margines colorem sumere, et integra manere.


  • 5. Suillam in medio partis crassissimae examina: debet modo percocta esse, sucida, et tactu firma sine siccitate. Assulas statim remove et sine quiescere per 2 minuta antequam serves.


  • In patina componere et servire



    Assulas ordinate compositas in patina calida serve, cepa inter partes suillae conspicua. Ferculum perfectum compactum et consulto dispositum videri debet, cum nitore lucido paprikae et marginibus leviter ustis.

    Notae professionales



    Patinam ne nimis impleas; caro assari debet, non vapore coquere. Cepam in partibus maioribus serva, ut leniter emolliatur dum structuram retinet. Brevis quies post coctionem succos conservat et texturam finalem acuit.
    Depone in App Store