Hranilne vrednosti
Na porcijo 250 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe11.0g
Večkrat nenasičene maščobe5.0g
Nasičene maščobe8.0g
Skupni ogljikovi hidrati
10.0g
Prehranske vlaknine2.0g
Škrob4.0g
Sladkorji3.0g
Živalske beljakovine31.0g
Rastlinske beljakovine3.0g
Svinjske brošete s papriko in sladko čebulo
Uvod
Te brošete temeljijo na jasnosti: dobro začinjena svinjina, zmehčana čebula in topla globina paprike. Jed je odvisna od neposredne toplote in natančnega časovnega usklajevanja, tako da meso ostane sočno, medtem ko čebula postane sladka in mehka, ne da bi izgubila obliko. Priprava je zadržana, vendar z dovolj značaja, da stoji sama zase.
Osnovni podatki recepta
Kategorija jedi: Brošete iz mesa na žaru
Kuhinja ali izvor: po navdihu srednjeevropske kuhinje
Vrsta obroka: Glavna jed
Količina: 1 porcija
Velikost porcije: 250 g
Čas priprave: 15 minut
Čas kuhanja: 10 minut
Skupni čas: 25 minut
Zahtevnost: Srednja
Oprema
Kovinska nabodala ali lesena nabodala, po potrebi namočena
Mešalna skleda
Oster nož
Deska za rezanje
Ponev za žar ali težka ponev
Klešče
Sestavine
Svinjina, narezana na 25 g kocke: 180 g
Čebula, narezana na 25 g kose: 50 g
Začimba s papriko: 5 g
Olje ali marinada: 15 g
Postopek
1. Svinjino narežite na enakomerne 25 g kocke, da se kosi pečejo enako hitro. Čebulo narežite na dovolj velike kose, da ostanejo na nabodalu, ne da bi razpadli.
2. Svinjino dajte v skledo skupaj z začimbo s papriko in oljem ali marinado. Temeljito premešajte, da je vsaka površina enakomerno prekrita in da je začimba videti kot tanek, enoten sloj. Pustite 10 minut pri sobni temperaturi.
3. Svinjino in čebulo izmenično natikajte na nabodala, pri čemer naj bodo kosi tesno skupaj, vendar ne stisnjeni. Na koncih zaključite s svinjino, da čebulo zaščitite pred neposredno preveliko izpostavljenostjo toploti.
4. Ponev za žar ali težko ponev segrevajte na srednje močnem do močnem ognju, dokler ni zelo vroča, približno 3 minute. Dodajte brošete in jih pecite skupno 8 do 10 minut, pri čemer jih obrnite vsaki 2 minuti. Svinjina mora razviti temno skorjico iz paprike in se čisto ločiti od ponve; čebula se mora zmehčati, ob robovih obarvati in ostati cela.
5. Svinjino preverite v sredini najdebelejšega kosa: mora biti ravno prav pečena, sočna in čvrsta na dotik, brez izsušenosti. Brošete takoj odstranite in jih pred serviranjem pustite počivati 2 minuti.
Serviranje in postrežba
Brošete postrezite lepo poravnane na toplem krožniku, tako da je čebula vidna med kosi svinjine. Končana jed mora delovati kompaktno in premišljeno, s sijočim paprikastim leskom in rahlo zapečenimi robovi.
Profesionalne opombe
Ponve ne prenatrpajte; meso se mora zapeči, ne kuhati v pari. Čebulo pustite v večjih kosih, da se lepo zmehča, hkrati pa ohrani strukturo. Kratek počitek po peki ohrani sokove in izostri končno teksturo.