Nutriční hodnoty
Na porci 250 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny11.0g
polynenasycené mastné kyseliny5.0g
nasycené mastné kyseliny8.0g
vláknina2.0g
škrob4.0g
cukry3.0g
živočišné bílkoviny31.0g
rostlinné bílkoviny3.0g
Vepřové brochettes s paprikou a sladkou cibulí
Úvodní poznámka
Tyto brochettes stojí na čistotě chutí: dobře ochucené vepřové maso, změklá cibule a hřejivá hloubka papriky. Pokrm závisí na přímém žáru a pečlivém načasování, aby maso zůstalo šťavnaté, zatímco cibule zesládne a změkne, aniž by ztratila svůj tvar. Jde o střídmou úpravu, ale s dostatkem charakteru, aby obstála sama o sobě.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Grilované masové brochettes
Kuchyně nebo původ: inspirováno středoevropskou kuchyní
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 250 g
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 25 minut
Obtížnost: Střední
Vybavení
Kovové špejle nebo dřevěné špejle, případně předem namočené
Mísa
Ostrý nůž
Prkénko
Grilovací pánev nebo těžká pánev
Kleště
Ingredience
Vepřové maso, nakrájené na kostky po 25 g: 180 g
Cibule, nakrájená na kousky po 25 g: 50 g
Paprikové koření: 5 g
Olej nebo marináda: 15 g
Postup
1. Vepřové maso nakrájejte na stejnoměrné kostky po 25 g, aby se všechny kusy připravovaly stejnou rychlostí. Cibuli nakrájejte na kousky dostatečně velké, aby na špejli držely, aniž by se rozpadaly.
2. Vložte vepřové maso do mísy spolu s paprikovým kořením a olejem nebo marinádou. Důkladně promíchejte, dokud nebude každý povrch rovnoměrně pokrytý a koření nebude tvořit tenký, souvislý film. Nechte 10 minut odpočívat při pokojové teplotě.
3. Napichujte střídavě vepřové maso a cibuli na špejle tak, aby byly kusy těsně vedle sebe, ale ne stlačené. Na koncích zakončete vepřovým masem, aby byla cibule chráněna před příliš přímým působením žáru.
4. Rozpalte grilovací pánev nebo těžkou pánev na středně vysokém plameni, až bude velmi horká, asi 3 minuty. Vložte brochettes do pánve a opékejte celkem 8 až 10 minut, každé 2 minuty je otočte. Vepřové maso by mělo vytvořit tmavou paprikovou krustu a snadno se uvolňovat od pánve; cibule by měla změknout, na okrajích získat barvu a zůstat celistvá.
5. Zkontrolujte vepřové maso uprostřed nejtlustšího kusu: mělo by být právě propečené, šťavnaté a na dotek pevné, ale ne suché. Brochettes ihned vyjměte a před podáváním nechte 2 minuty odpočinout.
Servírování a podávání
Podávejte brochettes úhledně srovnané na nahřátém talíři tak, aby byla cibule mezi kusy vepřového masa viditelná. Hotový pokrm by měl působit kompaktně a promyšleně, s lesklým paprikovým povrchem a lehce opečenými okraji.
Profesionální poznámky
Pánev nepřeplňujte; maso se musí opékat, ne dusit. Cibuli ponechte ve větších kusech, aby změkla plynule a zároveň si zachovala strukturu. Krátký odpočinek po tepelné úpravě uchová šťávu a zvýrazní výslednou texturu.