Beranda / world / Eropa / Polandia / Sate Babi dan Bawang dengan Paprika

Sate Babi dan Bawang dengan Paprika

Sate Babi dan Bawang dengan Paprika
Dicatat oleh @kaylajdrzejewska | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 250g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 420 kcal
21% DV
Total Lemak 26.0g
40% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal11.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda5.0g
Lemak Jenuh8.0g
Total Karbohidrat 10.0g
3% DV
Serat2.0g
Pati4.0g
Gula3.0g
Protein 34.0g
68% DV
Protein Hewani31.0g
Protein Nabati3.0g

Tentang

Tusuk sate babi panggang dengan bawang dan bumbu paprika.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin95.0mg17%
Vitamin A60.0mcg7%
Vitamin B10.8mg67%
Vitamin B121.2mcg50%
Vitamin B20.3mg23%
Niasin9.0mg56%
Asam Pantotenat1.2mg24%
Vitamin B60.7mg41%
Biotin4.0mcg13%
Folat18.0mcg5%
Vitamin C4.0mg4%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium25.0mg3%
Kromium2.0mcg6%
Tembaga0.1mcg0%
Iodium8.0mcg5%
Zat Besi1.8mg10%
Magnesium35.0mg8%
Mangan0.1mg7%
Molibdenum6.0mcg13%
Fosfor280.0mg40%
Kalium520.0mg11%
Selenium38.0mcg69%
Natrium320.0mg14%
Seng3.2mg29%

Sate Tusuk Daging Babi Paprika dengan Bawang Manis

Catatan pengantar



Sate tusuk ini dibangun di atas kejernihan rasa: daging babi yang dibumbui dengan baik, bawang yang dilunakkan, dan kedalaman hangat paprika. Hidangan ini bergantung pada panas langsung dan pengaturan waktu yang cermat, sehingga daging tetap berair sementara bawang menjadi manis dan lembut tanpa kehilangan bentuknya. Ini adalah persiapan yang sederhana, tetapi memiliki karakter yang cukup untuk berdiri sendiri.

Inti resep



Kategori hidangan: Sate tusuk daging panggang
Masakan atau asal: Terinspirasi Eropa Tengah
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 250 g
Waktu persiapan: 15 menit
Waktu memasak: 10 menit
Total waktu: 25 menit
Tingkat kesulitan: Sedang

Peralatan



Tusuk sate logam atau tusuk sate kayu, direndam jika perlu
Mangkuk aduk
Pisau tajam
Talenan
Wajan grill atau wajan berat
Penjepit

Bahan



Daging babi, potong dadu 25 g: 180 g
Bawang bombai, potong menjadi bagian 25 g: 50 g
Bumbu paprika: 5 g
Minyak atau marinasi: 15 g

Cara membuat



  • 1. Potong daging babi menjadi dadu 25 g yang seragam agar semua potongan matang dengan kecepatan yang sama. Potong bawang menjadi bagian yang cukup besar agar tetap menempel pada tusuk sate tanpa hancur.


  • 2. Masukkan daging babi ke dalam mangkuk bersama bumbu paprika dan minyak atau marinasi. Aduk balik hingga setiap permukaan terlapisi merata dan bumbu tampak sebagai lapisan tipis yang seragam. Diamkan selama 10 menit pada suhu ruang.


  • 3. Tusukkan daging babi dan bawang secara bergantian pada tusuk sate, jaga agar potongannya rapat tetapi tidak tertekan. Akhiri dengan daging babi di kedua ujung untuk melindungi bawang dari paparan panas langsung yang berlebihan.


  • 4. Panaskan wajan grill atau wajan berat di atas api sedang-besar hingga sangat panas, sekitar 3 menit. Letakkan sate tusuk dan masak selama total 8 hingga 10 menit, balik setiap 2 menit. Daging babi harus membentuk kerak paprika yang pekat dan terlepas bersih dari wajan; bawang harus melunak, berwarna di bagian tepi, dan tetap utuh.


  • 5. Periksa daging babi di bagian tengah potongan yang paling tebal: daging harus baru saja matang sempurna, berair, dan terasa padat saat disentuh tanpa kering. Angkat sate tusuk segera dan diamkan selama 2 menit sebelum disajikan.


  • Penataan dan penyajian



    Sajikan sate tusuk tersusun rapi di atas piring hangat, dengan bawang terlihat di antara potongan daging babi. Hidangan akhir harus tampak ringkas dan terarah, dengan kilap paprika yang mengilap dan tepi yang sedikit hangus.

    Catatan profesional



    Jangan memenuhi wajan terlalu penuh; daging harus tersegel, bukan mengukus. Pertahankan bawang dalam potongan yang lebih besar agar melunak dengan baik sambil tetap mempertahankan strukturnya. Waktu diam singkat setelah dimasak menjaga sari daging dan menegaskan tekstur akhir.
    Unduh di App Store