Tentang
Hidangan berasaskan sayur yang menampilkan kubis bunga dan cendawan dalam sos berkrim. Sederhana dari segi kalori, agak rendah protein, dan lebih tinggi lemak kerana penggunaan krim dan minyak zaitun.
Kuali Kubis Bunga dan Cendawan Sutera dengan Krim Parsli
Nota pengenalan
Hidangan kuali ini dibina atas prinsip kesederhanaan: kubis bunga dilembutkan hingga bertekstur krim yang lembut, cendawan diperangkan untuk kedalaman rasa, dan kemasan krim ringan yang menyatukan semuanya dengan kekayaan yang halus. Parsli menaikkan cita rasa akhir, manakala bawang putih dan lada hitam memastikan komposisi ini tepat dan berperisa. Hasilnya sepatutnya terasa lembut, harum, dan seimbang, tanpa kelembapan berlebihan dan tanpa rasa berat.
Asas resipi
Kategori hidangan: Hidangan kuali sayur berperisa
Masakan atau asal: Eropah kontemporari
Jenis sajian: Hidangan utama atau sampingan
Hasil: 2 hidangan
Saiz hidangan: 160 g
Masa penyediaan: 15 minit
Masa memasak: 22 minit
Jumlah masa: 37 minit
Tahap kesukaran: Sederhana
Peralatan
Kuali besar, 28 cm
Periuk sederhana
Pemarut halus atau pisau
Sudu kayu atau spatula
Penutup untuk kuali
Penimbang
Bahan-bahan
Kuntum kubis bunga, kecil dan sekata: 180 g
Cendawan, dibersihkan dan dihiris: 90 g
Bawang, dihiris halus: 35 g
Bawang putih, dicincang halus: 6 g
Minyak zaitun: 14 g
Krim putar: 55 g
Parsli, dicincang halus: 4 g
Garam: 3 g
Lada hitam, dikisar segar: 1 g
Kaedah
1. Didihkan kubis bunga seketika dalam air bergaram ringan selama 4 minit, hanya sehingga bahagian tepi mula lembut tetapi bahagian tengahnya masih sedikit pejal. Toskan hingga betul-betul kering dan biarkan wapnya hilang selama 2 minit; permukaan kuntum sepatutnya kering.
2. Letakkan kuali di atas api sederhana tinggi dan masukkan minyak zaitun. Masukkan bawang dan masak selama 3 minit, kacau berterusan, sehingga lut sinar dan sedikit manis tanpa berubah warna.
3. Masukkan cendawan dan masak selama 5 hingga 6 minit, biarkan ia melepaskan kelembapannya dan kemudian mengambil warna keemasan yang pekat. Baunya sepatutnya sedikit beraroma kekacang dan rupanya mengecut, bukan basah.
4. Masukkan bawang putih dan masak selama 30 saat, hanya sehingga naik bau. Gaulkan kubis bunga, garam, dan lada hitam, kemudian masak selama 2 minit supaya kuntum disaluti sekata dengan lemak dan bahan aromatik.
5. Perlahankan api ke sederhana rendah dan masukkan krim putar. Kacau perlahan dan tutup kuali selama 5 minit, sehingga kubis bunga empuk sepenuhnya dan krim berkurang menjadi salutan ringan yang berkilat, bukannya sos cair.
6. Buka penutup dan masak lagi selama 2 hingga 3 minit, kacau sekali atau dua kali, sehingga bahagian dasar kuali hampir kering dan sayur-sayuran diselaputi kilauan krim yang halus. Gaulkan parsli selepas ditutup api.
Penyajian dan hidangan
Cedok campuran dari kuali ke dalam mangkuk cetek yang hangat, agihkan kubis bunga dan cendawan secara sekata. Akhiri dengan krim berkilat yang berkumpul ringan di sekeliling sayur-sayuran, bukan di bawahnya. Hidangkan segera sementara kubis bunga masih lembut dan cendawan mengekalkan kedalaman perangannya.
Nota profesional
Cendawan mesti diperangkan dengan betul sebelum krim ditambah; di situlah letaknya kedalaman hidangan ini. Pastikan kubis bunga sedikit kurang masak pada peringkat celur, kerana ia akan habis masak dalam krim tanpa hancur. Tekstur akhir sepatutnya berkrim dan padu, tanpa lebihan cecair yang kelihatan di dalam kuali.