Početna / world / Европа / Švedska / Plata sa sirevima, džemom od smokava, krekerom i hlebom

Plata sa sirevima, džemom od smokava, krekerom i hlebom

Plata sa sirevima, džemom od smokava, krekerom i hlebom
Zabeležio/la @hokkaido | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 104 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 344 kcal
17% DV
Ukupne masti 22.6g
35% DV
Mononezasićene masti6.9g
Polinezasićene masti0.9g
Zasićene masti13.4g
Trans masti0.5g
Ukupni ugljeni hidrati 21.1g
7% DV
Vlakna1.3g
Skrob9.8g
Šećeri10.0g
Proteini 14.2g
28% DV
Životinjski proteini12.8g
Biljni proteini1.4g

O proizvodu

Mala plata sa tri vrste sira, malo džema od smokava, jednim krekerom i parčetom hleba. Sadrži umeren udeo proteina, više masti i skromniju količinu ugljenih hidrata iz džema i skrobnih namirnica.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin14.2mg3%
Vitamin A201.0mcg22%
Tiamin (B1)0.1mg8%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.3mg24%
Niacin (B3)0.9mg6%
Pantotenska kiselina (B5)0.4mg8%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.1mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin C0.8mg1%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K3.1mcg3%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum314.0mg31%
Bakar62.0mcg7%
Gvožđe0.8mg4%
Magnezijum19.0mg5%
Fosfor233.0mg33%
Kalijum124.0mg3%
Selen8.7mcg16%
Natrijum402.0mg17%
Cink1.8mg16%

Trio sireva od kravljeg i ovčjeg mleka sa džemom od smokava, krekerom i hlebom

Uvod


Ovo je komponovani tanjir sa sirevima zasnovan na kontrastu: kremasto, čvrsto i krhko; slatko, mlečno i blago slano. Džem od smokava koristi se uz meru, kao most a ne kao ukras, dopuštajući svakom siru da se jasno izrazi. Rezultat treba da deluje promišljeno, uravnoteženo i zaokruženo u nekoliko preciznih zalogaja.

Osnovne informacije o receptu


Kategorija jela: Tanjir sa sirevima
Kuhinja ili poreklo: Inspirisano evropskom kuhinjom
Vrsta obroka: Predjelo ili sled sa sirevima
Prinos: 1 tanjir
Veličina porcije: 104 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 0 minuta
Ukupno vreme: 10 minuta
Težina: Lako

Oprema


Mala daska za serviranje ili ohlađen tanjir
Mali nož
Ugaona špatula ili kašika

Sastojci


Džem od smokava 18 g
Kreker 16 g
Hleb 20 g
Polutvrdi sir od kravljeg mleka 24 g
Meki zreli sir od kravljeg mleka 18 g
Čvrsti sir od ovčjeg mleka 8 g

Postupak


  • 1. Ostavite sireve 10 minuta na hladnoj sobnoj temperaturi kako bi im se tekstura otvorila bez gubitka strukture. Polutvrdi sir treba da bude savitljiv, meki zreli sir treba blago da popusti u sredini, a čvrsti sir od ovčjeg mleka treba da ostane uredno sečiv na kriške.


  • 2. Stavite džem od smokava na dasku ili tanjir u urednu gomilicu ili plitak razmaz, koristeći svih 18 g kao malo slatko uporište kompozicije.


  • 3. Isecite polutvrdi sir od kravljeg mleka na ujednačene komade. Rasporedite ga pored džema tako da može da se jede i sa krekerom i sa hlebom.


  • 4. Stavite meki zreli sir od kravljeg mleka ceo ili u urednom trouglu, ostavljajući koru netaknutom. Postavite ga tamo gde će njegova kremastija tekstura biti najneposredniji kontrast na tanjiru.


  • 5. Isecite čvrsti sir od ovčjeg mleka na tanke, precizne komade. Odvojite ga od mekših sireva kako bi njegov čvršći, izraženije slani karakter ostao jasan.


  • 6. Rasporedite kreker i hleb tako da budu lako dostupni i uspravno postavljeni, a ne spljošteni. Kreker treba da ostane hrskav; hleb treba poslužiti u urednom komadu pogodnom za kidanje ili odgrizanje.


  • Serviranje i iznošenje


    Poslužite sireve u kompaktno raspoređenoj, uravnoteženoj postavci, sa džemom od smokava dovoljno blizu da poveže elemente, ali ne toliko blizu da ih nadvlada. Tanjir treba da deluje komponovano i odmereno, sa hrskavom, mekom i čvrstom teksturom koje su svaka jasno dostupne u istom zalogaju.

    Profesionalne napomene


    Neka sirevi budu dovoljno hladni da zadrže oblik, ali ne toliko hladni da im se priguši aroma. Džem od smokava koristite štedljivo; njegova uloga je da istakne sireve, a ne da dominira njima. Poslužite odmah nakon aranžiranja kako bi kreker ostao hrskav, a hleb svež.
    VegetarijanskaUravnotežena
    Preuzmite na App Store