Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Sūrių lėkštė su figų džemu, krekeriu ir duona

Sūrių lėkštė su figų džemu, krekeriu ir duona

Sūrių lėkštė su figų džemu, krekeriu ir duona
Užregistravo @hokkaido | 0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 104 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 344 kcal
17% DV
Iš viso riebalų 22.6g
35% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys6.9g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.9g
Sočiosios riebalų rūgštys13.4g
Transriebalai0.5g
Iš viso angliavandenių 21.1g
7% DV
Skaidulinės medžiagos1.3g
Krakmolas9.8g
Cukrūs10.0g
Baltymai 14.2g
28% DV
Gyvūniniai baltymai12.8g
Augaliniai baltymai1.4g

Apie

Nedidelė sūrių lėkštė su trimis sūriais, trupučiu figų džemo, vienu krekeriu ir duonos riekele. Joje yra vidutiniškai baltymų, gana daug riebalų ir saikingai angliavandenių iš džemo bei krakmolingų produktų.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas14.2mg3%
Vitaminas A201.0mcg22%
Tiaminas (B1)0.1mg8%
Vitaminas B120.9mcg38%
Riboflavinas (B2)0.3mg24%
Niacinas (B3)0.9mg6%
Pantoteno rūgštis (B5)0.4mg8%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)2.1mcg7%
Folatai (B9)18.0mcg5%
Vitaminas C0.8mg1%
Vitaminas D0.2mcg1%
Vitaminas E0.5mg3%
Vitaminas K3.1mcg3%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis314.0mg31%
Varis62.0mcg7%
Geležis0.8mg4%
Magnis19.0mg5%
Fosforas233.0mg33%
Kalis124.0mg3%
Selenas8.7mcg16%
Natris402.0mg17%
Cinkas1.8mg16%

Trijų karvės ir avies pieno sūrių rinkinys su figų džemu, krekeriu ir duona

Įžanga


Tai komponuota sūrių lėkštė, paremta kontrastais: kreminė, tvirta ir trapi; saldi, pieniška ir švelniai sūri. Figų džemas naudojamas saikingai, kaip jungtis, o ne kaip pagardas, leidžiant kiekvienam sūriui aiškiai atsiskleisti. Rezultatas turėtų atrodyti apgalvotas, subalansuotas ir išbaigtas per kelis tikslius kąsnius.

Pagrindinė informacija


Patiekalo kategorija: Sūrių lėkštė
Virtuvė arba kilmė: Europos įkvėpta
Patiekimo tipas: Užkandis arba sūrių patiekalas
Išeiga: 1 lėkštė
Porcijos dydis: 104 g
Paruošimo laikas: 10 minučių
Gaminimo laikas: 0 minučių
Bendras laikas: 10 minučių
Sudėtingumas: Lengva

Įranga


Maža serviravimo lentelė arba atšaldyta lėkštė
Mažas peilis
Lenkta mentelė arba šaukštas

Ingredientai


Figų džemas 18 g
Krekeris 16 g
Duona 20 g
Puskietis karvės pieno sūris 24 g
Minkštas brandintas karvės pieno sūris 18 g
Kietas avies pieno sūris 8 g

Gaminimo eiga


  • 1. Palaikykite sūrius 10 minučių vėsioje kambario temperatūroje, kad jų tekstūra atsiskleistų neprarandant struktūros. Puskietis sūris turėtų tapti elastingas, minkštas brandintas sūris centre turėtų lengvai pasiduoti spaudimui, o kietas avies pieno sūris turėtų išlikti tvarkingai pjaustomas.


  • 2. Sudėkite figų džemą ant lentelės arba lėkštės tvarkinga kauburėlio forma arba plonu potėpiu, panaudodami visus 18 g kaip nedidelį saldų kompozicijos akcentą.


  • 3. Supjaustykite puskietį karvės pieno sūrį vienodais gabalėliais. Išdėliokite jį šalia džemo, kad jį būtų galima valgyti ir su krekeriu, ir su duona.


  • 4. Padėkite minkštą brandintą karvės pieno sūrį visą arba tvarkinga skiltimi, nepažeisdami žievelės. Padėkite jį ten, kur jo kremiškesnė tekstūra lėkštėje sudarys ryškiausią kontrastą.


  • 5. Supjaustykite kietą avies pieno sūrį plonais, tiksliais gabalėliais. Dėkite jį atokiau nuo minkštesnių sūrių, kad jo tvirtesnis, sodresnis skonis išliktų aiškiai atskirtas.


  • 6. Išdėliokite krekerį ir duoną taip, kad juos būtų patogu pasiekti ir kad jie stovėtų, o ne gulėtų plokščiai. Krekeris turi išlikti traškus; duona turi būti pateikta tvarkingu gabalėliu, tinkamu plėšti arba atsikąsti.


  • Patiekimas


    Patiekite sūrius kompaktiškai ir subalansuotai išdėstytus, figų džemą padėdami pakankamai arti, kad jis sujungtų elementus, bet ne taip arti, kad juos užgožtų. Lėkštė turėtų atrodyti apgalvota ir saikinga, o traški, minkšta ir tvirta tekstūros turėtų būti aiškiai juntamos tame pačiame kąsnyje.

    Profesionalios pastabos


    Laikykite sūrius pakankamai vėsius, kad išlaikytų formą, bet ne tokius šaltus, kad nuslopintų aromatą. Figų džemą naudokite saikingai; jo paskirtis yra išryškinti sūrius, o ne dominuoti. Patiekite iškart po išdėliojimo, kad krekeris išliktų traškus, o duona — šviežia.
    VegetarinėSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store