Početna / world / Europa / Švedska / Plata sa sirevima, džemom od smokava, krekerom i kruhom

Plata sa sirevima, džemom od smokava, krekerom i kruhom

Plata sa sirevima, džemom od smokava, krekerom i kruhom
Zabilježio/la @hokkaido | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 104 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 344 kcal
17% DV
Ukupne masti 22.6g
35% DV
Mononezasićene masti6.9g
Polinezasićene masti0.9g
Zasićene masti13.4g
Trans masti0.5g
Ukupni ugljikohidrati 21.1g
7% DV
Vlakna1.3g
Škrob9.8g
Šećeri10.0g
Proteini 14.2g
28% DV
Životinjski proteini12.8g
Biljni proteini1.4g

O proizvodu

Mala plata sa sirom s tri vrste sira, malo džema od smokava, jednim krekerom i komadom kruha. Sadrži umjerenu količinu proteina, više masti te umjeren udio ugljikohidrata iz džema i škrobnih namirnica.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin14.2mg3%
Vitamin A201.0mcg22%
Tiamin (B1)0.1mg8%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.3mg24%
Niacin (B3)0.9mg6%
Pantotenska kiselina (B5)0.4mg8%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.1mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin C0.8mg1%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K3.1mcg3%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij314.0mg31%
Bakar62.0mcg7%
Željezo0.8mg4%
Magnezij19.0mg5%
Fosfor233.0mg33%
Kalij124.0mg3%
Selen8.7mcg16%
Natrij402.0mg17%
Cink1.8mg16%

Trio sireva od kravljeg i ovčjeg mlijeka s džemom od smokava, krekerom i kruhom

Napomena


Ovo je složeni pladanj sa sirevima izgrađen na kontrastu: kremasto, čvrsto i lomljivo; slatko, mliječno i blago slano. Džem od smokava koristi se suzdržano, kao poveznica, a ne kao ukras, dopuštajući svakom siru da jasno dođe do izražaja. Rezultat treba djelovati promišljeno, uravnoteženo i zaokruženo u nekoliko preciznih zalogaja.

Osnovne informacije o receptu


Kategorija jela: Pladanj sa sirevima
Kuhinja ili podrijetlo: Nadahnuto europskom kuhinjom
Vrsta slijeda: Predjelo ili slijed sa sirom
Prinos: 1 pladanj
Veličina porcije: 104 g
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 0 minuta
Ukupno vrijeme: 10 minuta
Zahtjevnost: Lako

Oprema


Mala daska za posluživanje ili ohlađeni tanjur
Mali nož
Kutna špatula ili žlica

Sastojci


Džem od smokava 18 g
Kreker 16 g
Kruh 20 g
Polutvrdi sir od kravljeg mlijeka 24 g
Meki zreli sir od kravljeg mlijeka 18 g
Tvrdi sir od ovčjeg mlijeka 8 g

Postupak


  • 1. Ostavite sireve 10 minuta na hladnoj sobnoj temperaturi kako bi im se tekstura otvorila bez gubitka strukture. Polutvrdi sir treba biti podatljiv, meki zreli sir treba lagano popuštati u sredini, a tvrdi ovčji sir treba ostati uredno reziv.


  • 2. Stavite džem od smokava na dasku ili tanjur u urednu hrpicu ili plitki potez, koristeći svih 18 g kao mali slatki oslonac kompozicije.


  • 3. Narežite polutvrdi sir od kravljeg mlijeka na jednake komade. Rasporedite ga uz džem kako bi se mogao jesti i s krekerom i s kruhom.


  • 4. Stavite meki zreli sir od kravljeg mlijeka cijeli ili u urednom klinu, pazeći da korica ostane netaknuta. Smjestite ga ondje gdje će njegova kremastija tekstura biti najizraženiji kontrast na tanjuru.


  • 5. Narežite tvrdi sir od ovčjeg mlijeka na tanke, precizne komade. Odvojite ga od mekših sireva kako bi njegov čvršći, izraženije slani karakter ostao jasan.


  • 6. Rasporedite kreker i kruh tako da budu lako dostupni i uspravno postavljeni, a ne položeni. Kreker treba ostati hrskav; kruh treba biti poslužen u urednom komadu prikladnom za trganje ili odgrizanje.


  • Serviranje i posluživanje


    Poslužite sireve u kompaktno raspoređenom, uravnoteženom slaganju, s džemom od smokava postavljenim dovoljno blizu da poveže elemente, ali ne toliko blizu da ih nadvlada. Tanjur treba djelovati složeno i odmjereno, tako da su hrskava, mekana i čvrsta tekstura svaka jasno dostupne u istom zalogaju.

    Profesionalne napomene


    Sireve držite dovoljno hladnima da zadrže oblik, ali ne toliko hladnima da im se priguši aroma. Džem od smokava koristite štedljivo; njegova je uloga naglasiti sireve, a ne dominirati njima. Poslužite odmah nakon slaganja kako bi kreker ostao hrskav, a kruh svjež.
    VegetarijanskaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu