Inici / world / Europa / Suècia / Taula de formatges amb melmelada de figa, galeta salada i pa

Taula de formatges amb melmelada de figa, galeta salada i pa

Taula de formatges amb melmelada de figa, galeta salada i pa
Registrat per @hokkaido | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 104 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 344 kcal
17% DV
Greix total 22.6g
35% DV
Greixos monoinsaturats6.9g
Greixos poliinsaturats0.9g
Greixos saturats13.4g
Greixos trans0.5g
Hidrats de carboni totals 21.1g
7% DV
Fibra1.3g
Midó9.8g
Sucres10.0g
Proteïna 14.2g
28% DV
Proteïna animal12.8g
Proteïna vegetal1.4g

Sobre

Una petita taula de formatges amb tres varietats, una mica de melmelada de figa, una galeta salada i un tros de pa. Aporta una quantitat moderada de proteïna, força greix i hidrats de carboni en quantitat moderada procedents de la melmelada i dels midons.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina14.2mg3%
Vitamina A201.0mcg22%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Vitamina B120.9mcg38%
Riboflavina (B2)0.3mg24%
Niacina (B3)0.9mg6%
Àcid pantotènic (B5)0.4mg8%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)2.1mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina C0.8mg1%
Vitamina D0.2mcg1%
Vitamina E0.5mg3%
Vitamina K3.1mcg3%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci314.0mg31%
Coure62.0mcg7%
Ferro0.8mg4%
Magnesi19.0mg5%
Fòsfor233.0mg33%
Potassi124.0mg3%
Seleni8.7mcg16%
Sodi402.0mg17%
Zinc1.8mg16%

Un trio de formatges de llet de vaca i d’ovella amb melmelada de figa, cracker i pa

Nota introductòria


Aquesta és una taula de formatges composta i construïda sobre el contrast: cremós, ferm i trencadís; dolç, làctic i lleugerament salí. La melmelada de figa s’utilitza amb contenció, com a pont més que no pas com a guarnició, i permet que cada formatge s’expressi amb claredat. El resultat ha de semblar deliberat, equilibrat i complet en unes poques mossegades precises.

Elements essencials de la recepta


Categoria del plat: Taula de formatges
Cuina o origen: D’inspiració europea
Tipus de plat: Entrant o plat de formatges
Rendiment: 1 plat
Mida de la ració: 104 g
Temps de preparació: 10 minuts
Temps de cocció: 0 minuts
Temps total: 10 minuts
Dificultat: Fàcil

Equipament


Taula petita de servei o plat fred
Ganivet petit
Espàtula acodada o cullera

Ingredients


Melmelada de figa 18 g
Cracker 16 g
Pa 20 g
Formatge semidur de llet de vaca 24 g
Formatge de llet de vaca de pasta tova i crosta florida 18 g
Formatge ferm de llet d’ovella 8 g

Mètode


  • 1. Porteu els formatges a una temperatura ambient fresca durant 10 minuts perquè les seves textures s’obrin sense perdre estructura. El formatge semidur ha de ser flexible, el formatge de pasta tova i crosta florida ha de cedir lleugerament al centre, i el formatge ferm de llet d’ovella ha de continuar tallant-se netament.


  • 2. Poseu la melmelada de figa sobre la taula o el plat en un muntet net o en una pinzellada superficial, fent servir tots els 18 g com a petit punt dolç d’ancoratge per a la composició.


  • 3. Talleu el formatge semidur de llet de vaca en peces regulars. Disposeu-lo al costat de la melmelada perquè es pugui menjar tant amb el cracker com amb el pa.


  • 4. Col·loqueu el formatge de llet de vaca de pasta tova i crosta florida sencer o en una falca neta, mantenint la crosta intacta. Situeu-lo on la seva textura més cremosa ofereixi el contrast més immediat al plat.


  • 5. Talleu el formatge ferm de llet d’ovella en peces fines i precises. Poseu-lo separat dels formatges més tous perquè el seu caràcter més ferm i més saborós es mantingui distint.


  • 6. Disposeu el cracker i el pa de manera que siguin accessibles i drets, en lloc d’aixafats. El cracker ha de mantenir-se cruixent; el pa s’ha de presentar en una peça neta adequada per esquinçar o mossegar.


  • Emplatat i servei


    Serviu els formatges en una disposició compacta i equilibrada, amb la melmelada de figa prou a prop per unir els elements, però no tan a prop que els domini. El plat ha de transmetre una composició pensada i mesurada, amb textures cruixents, toves i fermes clarament disponibles en una mateixa mossegada.

    Notes professionals


    Manteniu els formatges prou frescos perquè conservin la forma, però no tan freds que se n’atenuï l’aroma. Feu servir la melmelada de figa amb moderació; la seva funció és accentuar els formatges, no dominar-los. Serviu immediatament després de disposar-ho perquè el cracker es mantingui cruixent i el pa es conservi fresc.
    VegetarianaEquilibrada
    Descarrega'l a l'App Store