Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Sajttál fügés lekvárral, keksszel és kenyérrel

Sajttál fügés lekvárral, keksszel és kenyérrel

Sajttál fügés lekvárral, keksszel és kenyérrel
Naplózta: @hokkaido | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (104 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 344 kcal
17% DV
Összes zsír 22.6g
35% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak6.9g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.9g
Telített zsírsavak13.4g
Transzzsírsavak0.5g
Összes szénhidrát 21.1g
7% DV
Rost1.3g
Keményítő9.8g
Cukrok10.0g
Fehérje 14.2g
28% DV
Állati fehérje12.8g
Növényi fehérje1.4g

Rólunk

Kis sajttál háromféle sajttal, kevés fügés lekvárral, egy keksszel és egy darab kenyérrel. Mérsékelt fehérjetartalmú, viszonylag magas zsírtartalmú fogás, szerény szénhidrátmennyiséggel a lekvárból és a keményítőtartalmú köretekből.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin14.2mg3%
A-vitamin201.0mcg22%
Tiamin (B1-vitamin)0.1mg8%
B12-vitamin0.9mcg38%
Riboflavin (B2-vitamin)0.3mg24%
Niacin (B3-vitamin)0.9mg6%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.4mg8%
B6-vitamin0.1mg5%
Biotin (B7-vitamin)2.1mcg7%
Folát (B9-vitamin)18.0mcg5%
C-vitamin0.8mg1%
D-vitamin0.2mcg1%
E-vitamin0.5mg3%
K-vitamin3.1mcg3%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium314.0mg31%
Réz62.0mcg7%
Vas0.8mg4%
Magnézium19.0mg5%
Foszfor233.0mg33%
Kálium124.0mg3%
Szelén8.7mcg16%
Nátrium402.0mg17%
Cink1.8mg16%

Tehén- és juhtejből készült sajtok triója fügelekvárral, keksszel és kenyérrel

Bevezető


Ez egy kontrasztra épülő, komponált sajttál: krémes, félkemény és törékeny; édes, tejes és finoman sós. A fügelekvárt visszafogottan használjuk, hídként, nem pedig díszítésként, így minden sajt tisztán érvényesülhet. Az eredmény legyen tudatos, kiegyensúlyozott és néhány pontos falatban teljes.

A recept alapjai


Fogás kategóriája: Sajttál
Konyha vagy eredet: Európai ihletésű
Fogás típusa: Előétel vagy sajtfogás
Kiadósság: 1 tányér
Adagméret: 104 g
Előkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 0 perc
Összes idő: 10 perc
Nehézség: Könnyű

Eszközök


Kis tálalódeszka vagy lehűtött tányér
Kis kés
Hajlított spatula vagy kanál

Hozzávalók


Fügelekvár 18 g
Keksz 16 g
Kenyér 20 g
Félkemény tehéntejből készült sajt 24 g
Lágy érlelésű tehéntejből készült sajt 18 g
Kemény juhtejből készült sajt 8 g

Elkészítés


  • 1. Hagyja a sajtokat 10 percig hűvös szobahőmérsékleten állni, hogy az állaguk megnyíljon anélkül, hogy elveszítenék a tartásukat. A félkemény sajtnak hajlékonnyá kell válnia, a lágy érlelésű sajtnak középen enyhén engednie kell, a kemény juhsajtnak pedig tisztán szeletelhetőnek kell maradnia.


  • 2. Helyezze a fügelekvárt a deszkára vagy a tányérra rendezett kis halomban vagy vékonyan elhúzva, mind a 18 g-ot felhasználva, mint a kompozíció kis édes alapját.


  • 3. Szeletelje a félkemény tehéntejből készült sajtot egyenletes darabokra. Rendezze a lekvár mellé úgy, hogy a keksszel és a kenyérrel is fogyasztható legyen.


  • 4. Helyezze a lágy érlelésű tehéntejből készült sajtot egyben vagy tiszta cikkben, a kérget érintetlenül hagyva. Oda tegye, ahol krémesebb állaga a tányér legközvetlenebb kontrasztját adja.


  • 5. Szeletelje a kemény juhtejből készült sajtot vékony, pontos darabokra. Helyezze a lágyabb sajtoktól elkülönítve, hogy feszesebb, karakteresebb jellege jól megmaradjon.


  • 6. Rendezze el a kekszet és a kenyeret úgy, hogy könnyen elérhetők és inkább állítva, ne laposan legyenek tálalva. A keksz maradjon ropogós; a kenyeret rendezett darabban tálalja, amely tépésre vagy harapásra alkalmas.


  • Tálalás és felszolgálás


    A sajtokat kompakt, kiegyensúlyozott elrendezésben tálalja, a fügelekvárt elég közel helyezve ahhoz, hogy összekösse az elemeket, de ne annyira közel, hogy elnyomja őket. A tányér összerendezettnek és kimértnek hasson, úgy, hogy a roppanós, lágy és kemény textúrák ugyanabban a falatban is egyértelműen elérhetők legyenek.

    Szakmai megjegyzések


    A sajtokat tartsa annyira hűvösen, hogy megőrizzék formájukat, de ne legyenek annyira hidegek, hogy az aromájuk tompuljon. A fügelekvárt takarékosan használja; a szerepe az, hogy kiemelje a sajtokat, ne az, hogy uralja őket. Az elrendezés után azonnal tálalja, hogy a keksz ropogós maradjon, a kenyér pedig friss.
    VegetáriánusKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból