Главная / world / Европа / Швеция / Сырная тарелка с инжирным джемом, крекером и хлебом

Сырная тарелка с инжирным джемом, крекером и хлебом

Сырная тарелка с инжирным джемом, крекером и хлебом
Добавил(а) @hokkaido | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 104 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 344 kcal
17% DV
Всего жиров 22.6g
35% DV
Мононенасыщенные жиры6.9g
Полиненасыщенные жиры0.9g
Насыщенные жиры13.4g
Трансжиры0.5g
Всего углеводов 21.1g
7% DV
Пищевые волокна1.3g
Крахмал9.8g
Сахара10.0g
Белок 14.2g
28% DV
Животный белок12.8g
Растительный белок1.4g

О блюде

Небольшая сырная тарелка с тремя видами сыра, небольшим количеством инжирного джема, одним крекером и кусочком хлеба. Умеренное содержание белка, довольно много жиров и немного углеводов из джема и мучных продуктов.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин14.2mg3%
Витамин A201.0mcg22%
Тиамин (B1)0.1mg8%
Витамин B120.9mcg38%
Рибофлавин (B2)0.3mg24%
Ниацин (B3)0.9mg6%
Пантотеновая кислота (B5)0.4mg8%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.1mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин C0.8mg1%
Витамин D0.2mcg1%
Витамин E0.5mg3%
Витамин K3.1mcg3%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций314.0mg31%
Медь62.0mcg7%
Железо0.8mg4%
Магний19.0mg5%
Фосфор233.0mg33%
Калий124.0mg3%
Селен8.7mcg16%
Натрий402.0mg17%
Цинк1.8mg16%

Трио сыров из коровьего и овечьего молока с инжирным джемом, крекером и хлебом

Введение


Это составная сырная тарелка, построенная на контрастах: сливочный, плотный и ломкий; сладкий, молочный и деликатно солоноватый вкус. Инжирный джем используется умеренно, как связующий элемент, а не как гарнир, позволяя каждому сыру звучать ясно. В результате блюдо должно ощущаться продуманным, сбалансированным и завершённым в нескольких точных укусах.

Основная информация о рецепте


Категория блюда: Сырная тарелка
Кухня или происхождение: В европейском стиле
Тип подачи: Закуска или сырный курс
Выход: 1 тарелка
Размер порции: 104 g
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 0 минут
Общее время: 10 минут
Сложность: Легко

Оборудование


Небольшая сервировочная доска или охлаждённая тарелка
Небольшой нож
Изогнутая лопатка или ложка

Ингредиенты


Инжирный джем 18 g
Крекер 16 g
Хлеб 20 g
Полутвёрдый сыр из коровьего молока 24 g
Мягкий выдержанный сыр из коровьего молока 18 g
Твёрдый сыр из овечьего молока 8 g

Способ приготовления


  • 1. Доведите сыры до прохладной комнатной температуры в течение 10 минут, чтобы их текстура раскрылась, не теряя формы. Полутвёрдый сыр должен стать податливым, мягкий выдержанный сыр — слегка уступать в центре при нажатии, а твёрдый сыр из овечьего молока должен по-прежнему аккуратно нарезаться.


  • 2. Выложите инжирный джем на доску или тарелку аккуратной горкой или неглубоким мазком, используя все 18 g как небольшую сладкую опору для композиции.


  • 3. Нарежьте полутвёрдый сыр из коровьего молока на ровные кусочки. Разместите его рядом с джемом, чтобы его можно было есть и с крекером, и с хлебом.


  • 4. Выложите мягкий выдержанный сыр из коровьего молока целиком или аккуратным клином, не нарушая корочку. Расположите его там, где его более кремовая текстура даст самый явный контраст на тарелке.


  • 5. Нарежьте твёрдый сыр из овечьего молока тонкими, точными ломтиками. Разместите его отдельно от более мягких сыров, чтобы его более плотный и насыщенный характер оставался отчётливым.


  • 6. Разложите крекер и хлеб так, чтобы к ним было удобно тянуться и чтобы они стояли, а не лежали плашмя. Крекер должен оставаться хрустящим; хлеб следует подать аккуратным куском, который удобно отламывать или откусывать.


  • Оформление и подача


    Подавайте сыры в компактной, сбалансированной композиции, расположив инжирный джем достаточно близко, чтобы он связывал элементы, но не настолько близко, чтобы их подавлять. Тарелка должна восприниматься как продуманная и выверенная, где хрустящая, мягкая и плотная текстуры ясно доступны в одном укусе.

    Профессиональные заметки


    Держите сыры достаточно прохладными, чтобы они сохраняли форму, но не настолько холодными, чтобы приглушался аромат. Используйте инжирный джем умеренно; его задача — подчеркнуть сыры, а не доминировать над ними. Подавайте сразу после оформления, чтобы крекер оставался хрустящим, а хлеб — свежим.
    ВегетарианскаяСбалансированная
    Скачать в App Store