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Tabla de quesos con mermelada de higo, galleta salada y pan

Tabla de quesos con mermelada de higo, galleta salada y pan
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Información nutricional

Por porción de 104 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 344 kcal
17% DV
Grasa total 22.6g
35% DV
Grasas monoinsaturadas6.9g
Grasas poliinsaturadas0.9g
Grasas saturadas13.4g
Grasas trans0.5g
Carbohidratos totales 21.1g
7% DV
Fibra1.3g
Almidón9.8g
Azúcares10.0g
Proteína 14.2g
28% DV
Proteína animal12.8g
Proteína vegetal1.4g

Acerca de

Una pequeña tabla de quesos con tres variedades, un poco de mermelada de higo, una galleta salada y un trozo de pan. Aporta proteína moderada, bastante grasa y carbohidratos contenidos procedentes de la mermelada y los almidones.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina14.2mg3%
Vitamina A201.0mcg22%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Vitamina B120.9mcg38%
Riboflavina (B2)0.3mg24%
Niacina (B3)0.9mg6%
Ácido pantoténico (B5)0.4mg8%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)2.1mcg7%
Folato (B9)18.0mcg5%
Vitamina C0.8mg1%
Vitamina D0.2mcg1%
Vitamina E0.5mg3%
Vitamina K3.1mcg3%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio314.0mg31%
Cobre62.0mcg7%
Hierro0.8mg4%
Magnesio19.0mg5%
Fósforo233.0mg33%
Potasio124.0mg3%
Selenio8.7mcg16%
Sodio402.0mg17%
Zinc1.8mg16%

Un trío de quesos de leche de vaca y oveja con mermelada de higo, cracker y pan

Nota introductoria


Esta es una tabla de quesos compuesta y construida sobre el contraste: cremoso, firme y quebradizo; dulce, lácteo y suavemente salino. La mermelada de higo se usa con moderación, como un puente más que como una guarnición, permitiendo que cada queso se exprese con claridad. El resultado debe sentirse deliberado, equilibrado y completo en unos pocos bocados precisos.

Aspectos esenciales de la receta


Categoría del plato: Tabla de quesos
Cocina u origen: Inspiración europea
Tipo de servicio: Entrante o plato de quesos
Rendimiento: 1 plato
Tamaño de la ración: 104 g
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Dificultad: Fácil

Equipo


Tabla pequeña para servir o plato frío
Cuchillo pequeño
Espátula acodada o cuchara

Ingredientes


Mermelada de higo 18 g
Cracker 16 g
Pan 20 g
Queso semicurado de leche de vaca 24 g
Queso de leche de vaca de pasta blanda y corteza enmohecida 18 g
Queso curado de leche de oveja 8 g

Método


  • 1. Lleva los quesos a una temperatura ambiente fresca durante 10 minutos para que sus texturas se abran sin perder estructura. El queso semicurado debe estar flexible, el queso de pasta blanda debe ceder ligeramente en el centro y el queso curado de leche de oveja debe seguir pudiéndose cortar limpiamente.


  • 2. Coloca la mermelada de higo en la tabla o el plato en un montículo ordenado o en una pasada superficial, usando los 18 g completos como un pequeño anclaje dulce para la composición.


  • 3. Corta el queso semicurado de leche de vaca en piezas uniformes. Colócalo junto a la mermelada para que pueda comerse tanto con el cracker como con el pan.


  • 4. Coloca el queso de leche de vaca de pasta blanda intacto o en una cuña limpia, manteniendo la corteza intacta. Sitúalo donde su textura más cremosa aporte el contraste más inmediato en el plato.


  • 5. Corta el queso curado de leche de oveja en piezas finas y precisas. Colócalo separado de los quesos más blandos para que su carácter más firme y sabroso permanezca diferenciado.


  • 6. Dispón el cracker y el pan de modo que sean accesibles y queden erguidos en lugar de aplanados. El cracker debe mantenerse crujiente; el pan debe presentarse en una pieza ordenada adecuada para rasgar o morder.


  • Emplatado y servicio


    Sirve los quesos en una disposición compacta y equilibrada, con la mermelada de higo lo bastante cerca como para unir los elementos, pero no tanto como para dominarlos. El plato debe percibirse como compuesto y medido, con las texturas crujiente, blanda y firme claramente disponibles en un mismo bocado.

    Notas profesionales


    Mantén los quesos lo bastante frescos para conservar la forma, pero no tan fríos como para apagar el aroma. Usa la mermelada de higo con moderación; su función es realzar los quesos, no dominarlos. Sirve inmediatamente después de disponerlos para que el cracker se mantenga crujiente y el pan siga fresco.
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