Mini Babybel Original ost

Loggad av
@leo | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten
Näringsfakta
Per portion på 20 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Enkelomättat fett1.4g
Fleromättat fett0.2g
Mättat fett4.0g
Transfett0.2g
Animaliskt protein5.0g
Om
En Mini Babybel Original, en liten rundel halvhård ost. Rik på mjölkprotein och kalcium, och mycket låg i kolhydrater.
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|
| Kolin | 3.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 60.0mcg | 7% | |
| Tiamin | 0.0mg | 1% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 6% | |
| Niacin | 0.0mg | 0% | |
| Pantotensyra | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Biotin | 0.6mcg | 2% | |
| Folat | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% | |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|
| Kalcium | 140.0mg | 14% | |
| Koppar | 10.0mcg | 1% | |
| Järn | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 5.0mg | 1% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 20.0mg | 0% | |
| Selen | 3.0mcg | 5% | |
| Natrium | 160.0mg | 7% | |
| Zink | 0.9mg | 8% | |
Mini Babybel Original, serverad som en varm krispig ostbit
Inledning
Detta är en studie i återhållsamhet: en enda ost som förvandlas av värme till ett krispigt skal och en smält kärna. Sältan är avvägd, mejerismaken är ren och texturen går från mjuk till flytande med precision. Serverad genast är det en liten rätt med fullständig avsikt.
Receptöversikt
Kategori: Varm ostbit
Kök eller ursprung: Franskinspirerat
Typ av rätt: Snack eller kanapé
Utbyte: 1 portion
Portionsstorlek: 20 g
Förberedelsetid: 2 minuter
Tillagningstid: 3 minuter
Total tid: 5 minuter
Svårighetsgrad: Lätt
Utrustning
Liten ugnsfast form eller plåt
Bakplåtspapper
Liten kniv
Ingredienser
Mini Babybel Original-ost, 20 g
Metod
1. Sätt ugnen på 220 °C. Klä en liten plåt med bakplåtspapper.
2. Ta bort förpackningen från osten och lägg den på den förberedda plåten. Om osten är innesluten i vax, ta bort vaxet helt före tillagning.
3. Baka i 3 minuter, precis tills utsidan mjuknar och mitten blir mjuk och lätt smält. Osten ska behålla sin form men ge efter direkt vid tryck.
4. Ta ut den genast och servera medan ytan är varm och insidan fortfarande är flytande.
Uppläggning och servering
Placera osten i mitten av en liten varm tallrik eller en grund skål. Servera omedelbart, hel och utan tillbehör, så att kontrasten mellan den fastare utsidan och den smälta kärnan förblir tydlig.
Professionella anteckningar
Kontrollera tiden noggrant; några sekunder för länge får strukturen att kollapsa. Servera osten i samma ögonblick som den lämnar ugnen, när texturen är som mest fulländad.KetoKolhydratfattigVegetariskGlutenfriBalanserad