Mini Babybel Original ostur

Skráð af
@leo | 0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat
Næringargildi
Í 20 g skammti
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Einómettuð fita1.4g
Fjölómettuð fita0.2g
Mettuð fita4.0g
Transfita0.2g
Dýraprótein5.0g
Um
Einn Mini Babybel Original hálfharður ostur í litlum skammti. Próteinríkur mjólkurostur með kalki og mjög lágum kolvetnum.
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|
| Kólín | 3.0mg | 1% | |
| A-vítamín | 60.0mcg | 7% | |
| Þíamín (B1) | 0.0mg | 1% | |
| B12-vítamín | 0.3mcg | 13% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Níasín (B3) | 0.0mg | 0% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.1mg | 2% | |
| B6-vítamín | 0.0mg | 1% | |
| Bíótín (B7) | 0.6mcg | 2% | |
| Fólat (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| D-vítamín | 0.1mcg | 1% | |
| E-vítamín | 0.1mg | 1% | |
| K-vítamín | 0.3mcg | 0% | |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|
| Kalsíum | 140.0mg | 14% | |
| Kopar | 10.0mcg | 1% | |
| Járn | 0.1mg | 1% | |
| Magnesíum | 5.0mg | 1% | |
| Fosfór | 95.0mg | 14% | |
| Kalíum | 20.0mg | 0% | |
| Selen | 3.0mcg | 5% | |
| Natríum | 160.0mg | 7% | |
| Sink | 0.9mg | 8% | |
Mini Babybel Original, borið fram sem heitur stökkur ostabiti
Formáli
Þetta er æfing í hófsemi: einn ostur umbreyttur með hita í stökka skel og bráðinn kjarna. Saltið er nákvæmt, mjólkurbragðið hreint og áferðin færist af nákvæmni frá mjúkri yfir í fljótandi. Borið fram samstundis er þetta lítill réttur með skýran tilgang.
Helstu atriði uppskriftarinnar
Flokkur réttar: Heitur ostabiti
Matargerð eða uppruni: Franskur innblástur
Tegund máltíðar: Snarl eða canapé
Magn: 1 skammtur
Skammtastærð: 20 g
Undirbúningstími: 2 mínútur
Eldunartími: 3 mínútur
Heildartími: 5 mínútur
Erfiðleikastig: Auðvelt
Búnaður
Lítið eldfast fat eða bakki
Bökunarpappír
Lítill hnífur
Innihaldsefni
Mini Babybel Original ostur, 20 g
Aðferð
1. Hitið ofninn í 220°C. Klæðið lítinn bakka með bökunarpappír.
2. Takið umbúðirnar af ostinum og setjið hann á undirbúna bakkann. Ef osturinn er hulinn vaxi skal fjarlægja vaxið alveg áður en hann er eldaður.
3. Bakið í 3 mínútur, aðeins þar til ytra byrðið losnar og miðjan verður mjúk og örlítið bráðin. Osturinn á að halda lögun sinni en gefa strax eftir við þrýsting.
4. Takið hann strax út og berið fram á meðan yfirborðið er heitt og innan í honum er enn fljótandi.
Framreiðsla og borðhald
Setjið ostinn í miðjuna á litlum volgum diski eða grunnu fati. Berið fram strax, heilan og án skreytinga, svo andstæðan milli stinnara ytra byrðis og bráðins kjarna haldist skýr.
Athugasemdir fagfólks
Fylgist náið með tímanum; nokkrar sekúndur of lengi munu láta bygginguna falla saman. Berið ostinn fram um leið og hann kemur úr ofninum, þegar áferð hans er hvað fullkomnust.KetóLágkolvetnaGrænmetisfæðiGlútenlaustJafnvægið mataræði