মিনি বেবিবেল অরিজিনাল চিজ

লগ করেছেন
@leo | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন
পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 20g পরিবেশন
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট1.4g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট0.2g
সম্পৃক্ত চর্বি4.0g
ট্রান্স ফ্যাট0.2g
প্রাণিজ প্রোটিন5.0g
সম্পর্কে
মিনি বেবিবেল অরিজিনাল সেমি-হার্ড চিজের একটি একক রাউন্ড। দুগ্ধজাত প্রোটিন ও ক্যালসিয়ামে সমৃদ্ধ, আর কার্বোহাইড্রেট খুবই কম।
ভিটামিন ও খনিজ
ভিটামিন
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|
| কোলিন | 3.0mg | 1% | |
| ভিটামিন এ | 60.0mcg | 7% | |
| থিয়ামিন (বি১) | 0.0mg | 1% | |
| ভিটামিন বি১২ | 0.3mcg | 13% | |
| রাইবোফ্লাভিন (বি২) | 0.1mg | 6% | |
| নায়াসিন (বি৩) | 0.0mg | 0% | |
| প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) | 0.1mg | 2% | |
| ভিটামিন বি৬ | 0.0mg | 1% | |
| বায়োটিন (বি৭) | 0.6mcg | 2% | |
| ফোলেট (বি৯) | 4.0mcg | 1% | |
| ভিটামিন ডি | 0.1mcg | 1% | |
| ভিটামিন ই | 0.1mg | 1% | |
| ভিটামিন কে | 0.3mcg | 0% | |
খনিজ
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|
| ক্যালসিয়াম | 140.0mg | 14% | |
| কপার | 10.0mcg | 1% | |
| আয়রন | 0.1mg | 1% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 5.0mg | 1% | |
| ফসফরাস | 95.0mg | 14% | |
| পটাসিয়াম | 20.0mg | 0% | |
| সেলেনিয়াম | 3.0mcg | 5% | |
| সোডিয়াম | 160.0mg | 7% | |
| জিঙ্ক | 0.9mg | 8% | |
Mini Babybel Original, উষ্ণ কুরকুরে চিজ বাইট হিসেবে পরিবেশিত
ভূমিকা
এটি সংযমের একটি অনুশীলন: একটি মাত্র চিজ, যা তাপে রূপান্তরিত হয়ে বাইরে কুরকুরে আবরণ এবং ভেতরে গলিত কেন্দ্র তৈরি করে। লবণ পরিমিত, দুগ্ধের স্বাদ নির্মল, এবং টেক্সচার নিখুঁতভাবে নমনীয় থেকে প্রবাহমান হয়ে ওঠে। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করলে, এটি ছোট হলেও সম্পূর্ণ উদ্দেশ্যপূর্ণ একটি পদ।
রেসিপির মূল তথ্য
পদের ধরন: উষ্ণ চিজ বাইট
রন্ধনশৈলী বা উৎস: ফরাসি-অনুপ্রাণিত
কোর্সের ধরন: স্ন্যাক বা ক্যানাপে
পরিমাণ: ১ পরিবেশন
প্রতি পরিবেশনের পরিমাণ: 20 g
প্রস্তুতির সময়: ২ মিনিট
রান্নার সময়: ৩ মিনিট
মোট সময়: ৫ মিনিট
কঠিনতা: সহজ
সরঞ্জাম
ছোট ওভেন-প্রুফ ডিশ বা ট্রে
পার্চমেন্ট পেপার
ছোট ছুরি
উপকরণ
Mini Babybel Original চিজ, 20 g
প্রণালি
1. ওভেন 220°C-এ প্রিহিট করুন। একটি ছোট ট্রেতে পার্চমেন্ট পেপার বিছিয়ে নিন।
2. চিজের মোড়ক খুলে প্রস্তুত ট্রের ওপর রাখুন। যদি চিজটি মোমে আবৃত থাকে, রান্নার আগে মোম সম্পূর্ণভাবে সরিয়ে ফেলুন।
3. ৩ মিনিট বেক করুন, শুধু যতক্ষণ না বাইরের অংশ আলগা হয় এবং ভেতরটা নরম ও সামান্য গলিত হয়। চিজটির আকার বজায় থাকবে, তবে চাপ দিলে সঙ্গে সঙ্গে নরম হয়ে যাবে।
4. সঙ্গে সঙ্গে বের করে নিন এবং পৃষ্ঠ উষ্ণ থাকা অবস্থায় ও ভেতরটা তরল থাকা অবস্থায় পরিবেশন করুন।
প্লেটিং ও পরিবেশন
চিজটি একটি ছোট গরম প্লেট বা অগভীর ডিশের মাঝখানে রাখুন। সঙ্গে সঙ্গে, অক্ষত ও কোনো সাজসজ্জা ছাড়া পরিবেশন করুন, যাতে অপেক্ষাকৃত দৃঢ় বাইরের অংশ এবং গলিত কেন্দ্রের বৈপরীত্য স্পষ্ট থাকে।
পেশাদার নোট
সময় খুব সতর্কভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন; কয়েক সেকেন্ড বেশি হলে গঠন ভেঙে পড়বে। চিজটি ওভেন থেকে বের হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই পরিবেশন করুন, যখন এর টেক্সচার সবচেয়ে পরিপূর্ণ থাকে।কিটোলো-কার্বনিরামিষগ্লুটেনমুক্তসুষম