phô mai Mini Babybel Original

Được ghi lại bởi
@leo | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần 20g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Chất béo không bão hòa đơn1.4g
Chất béo không bão hòa đa0.2g
Chất béo bão hòa4.0g
Chất béo chuyển hóa0.2g
Protein động vật5.0g
Giới thiệu
Một viên phô mai bán cứng Mini Babybel Original. Giàu protein từ sữa và canxi, đồng thời rất ít carbohydrate.
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|
| Cholin | 3.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 60.0mcg | 7% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 1% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Vitamin B2 | 0.1mg | 6% | |
| Vitamin B3 | 0.0mg | 0% | |
| Axit pantothenic | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Biotin | 0.6mcg | 2% | |
| Folat | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% | |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|
| Canxi | 140.0mg | 14% | |
| Đồng | 10.0mcg | 1% | |
| Sắt | 0.1mg | 1% | |
| Magiê | 5.0mg | 1% | |
| Phốt pho | 95.0mg | 14% | |
| Kali | 20.0mg | 0% | |
| Selen | 3.0mcg | 5% | |
| Natri | 160.0mg | 7% | |
| Kẽm | 0.9mg | 8% | |
Mini Babybel Original, dùng như một miếng phô mai giòn ấm
Lời dẫn
Đây là một bài học về sự tiết chế: một miếng phô mai duy nhất được biến đổi bằng nhiệt thành lớp vỏ giòn và phần giữa tan chảy. Độ mặn được kiểm soát, hương vị sữa sạch và kết cấu chuyển từ mềm dẻo sang chảy lỏng một cách chính xác. Dùng ngay khi vừa làm xong, đây là một món nhỏ nhưng có chủ đích trọn vẹn.
Thông tin cơ bản về công thức
Phân loại món: Miếng phô mai ấm
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Lấy cảm hứng từ Pháp
Loại món: Món ăn vặt hoặc canapé
Khẩu phần: 1 phần ăn
Kích thước khẩu phần: 20 g
Thời gian chuẩn bị: 2 phút
Thời gian nấu: 3 phút
Tổng thời gian: 5 phút
Độ khó: Dễ
Dụng cụ
Khay hoặc đĩa nhỏ dùng được trong lò nướng
Giấy nến
Dao nhỏ
Nguyên liệu
Phô mai Mini Babybel Original, 20 g
Cách làm
1. Làm nóng lò trước ở 220°C. Lót giấy nến lên một khay nhỏ.
2. Bóc lớp vỏ của phô mai và đặt lên khay đã chuẩn bị. Nếu phô mai được bọc sáp, hãy loại bỏ hoàn toàn lớp sáp trước khi nấu.
3. Nướng trong 3 phút, chỉ đến khi phần ngoài bắt đầu nới lỏng và phần giữa trở nên mềm, hơi tan chảy. Phô mai vẫn phải giữ được hình dạng nhưng sẽ mềm ngay khi ấn vào.
4. Lấy ra ngay và dùng khi bề mặt còn ấm, phần bên trong vẫn còn chảy lỏng.
Trình bày và phục vụ
Đặt phô mai vào giữa một chiếc đĩa nhỏ ấm hoặc đĩa lòng nông. Dùng ngay, để nguyên và không trang trí thêm, ताकि sự tương phản giữa lớp ngoài chắc hơn và phần giữa tan chảy vẫn được thể hiện rõ.
Ghi chú chuyên môn
Kiểm soát thời gian thật chặt; chỉ cần lâu hơn vài giây là cấu trúc sẽ sụp xuống. Phục vụ phô mai ngay khi vừa ra khỏi lò, khi kết cấu của nó đạt đến trạng thái hoàn chỉnh nhất.KetoÍt carbĂn chayKhông glutenCân bằng