kakao
Kakao är ett osötat pulver av rostade kakaobönor. Det har 228 kalorier per 100 g och utmärker sig för koppar.
Om
Kakao är ett torrt, osötat pulver gjort av rostade kakaobönor, med djup chokladsmak och mild beska. Det används ofta i bakning, desserter, drycker och matiga såser för att ge en rik chokladsmak.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
228 kcal
11% DV
Totalt fett
13.7g
21% DV
Vitamin D8.1g
Vitamin K4.6g
Tiamin0.4g
Totala kolhydrater
57.9g
19% DV
Folat37.0g
Vitamin B121.8g
Biotin18.0g
Protein
19.6g
39% DV
Vegetabiliskt protein19.6g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 12.3mg | 2% | |
| Tiamin | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 2.2mg | 14% | |
| Pantotensyra | 0.3mg | 6% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 32.0mcg | 8% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 2.5mcg | 2% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 128.0mg | 13% | |
| Koppar | 3800.0mcg | 422% | |
| Järn | 13.9mg | 77% | |
| Magnesium | 499.0mg | 119% | |
| Fosfor | 734.0mg | 105% | |
| Kalium | 1524.0mg | 32% | |
| Selen | 14.3mcg | 26% | |
| Natrium | 21.0mg | 1% | |
| Zink | 6.8mg | 62% |
Recept med kakao (75)
Chokladbrownie
435 kcal
Chokladbrownie
430 kcal
dubbel chokladmuffins
445 kcal
Chokladbrownie med chokladringling och valnöt
620 kcal
Blandade fyllda munkar med chokladglasyr och gräddfyllning
2240 kcal
Dekorerad sockerkaka med glasyr
405 kcal
Dekorerad glaserad sockerkaka
420 kcal
Sandwichkaka med chokladfyllning och chokladringling
820 kcal
Barebells Soft Toffee proteinbar
200 kcal
Barebells Cookies & Cream Protein Bar
200 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Proteindryck med chokladsmak
170 kcal
Chokladbrownie
310 kcal
chokladglass i bägare
300 kcal
Valio PROfeel proteindryck choklad
160 kcal
Valio PROfeel proteindryck choklad
160 kcal
Profeel proteindryck chokladsmak
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate Hazelnut
168 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
118 kcal
Chokladproteindryck i kartong
180 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Proteinshake choklad
180 kcal
ProFeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Salt proteinbar med jordnötter
240 kcal
Proteinbar med hasselnötsnougat
210 kcal
Proteinbar med hasselnöt och nougat
200 kcal
Proteinbar med jordnöt och kakao
200 kcal
Proteinbar med hasselnöt och nougat
200 kcal
Proteinbar med hasselnöt och nougat
199 kcal
Proteinbar med jordnötssmak i Barebells-stil
200 kcal
Caramel Choco Peanut Protein Bar
210 kcal
Barebells Peanut Protein Bar
200 kcal
Salt jordnötsproteinbar
200 kcal
Barebells-inspirerad kakaoproteinbar
200 kcal
Proteinbar med jordnötssmak och kakaohölje
200 kcal
Proteinbar med saltade jordnötter och mjölkchokladöverdrag
200 kcal
Salt jordnötsproteinbar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Proteinbar med mjölkchoklad och sojacrisp
200 kcal
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
200 kcal
Chokladöverdragen krispig karamellproteinbar
200 kcal
Barebells Milk Chocolate Protein Bar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Barebells Salty Peanut Protein Bar
200 kcal
Proteinbar med karamell och cashew
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate Protein Bar
210 kcal
Proteinbar med jordnötter och chokladöverdrag
200 kcal
Proteinbar med jordnöt och karamell
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Salt jordnötsproteinbar
200 kcal
Salty Peanut proteinbar
205 kcal
Salt jordnöts proteinbar
200 kcal
Salt jordnötsproteinbar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Salt jordnötsproteinbar
203 kcal
Salty Peanut Crisp proteinbars
410 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Creamy Crisp proteinbar
210 kcal
Quest Creamy Crisp Protein Bar
190 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Proteinbar med mjölkchoklad, sojacrisp och krämig mjölkfyllning
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
205 kcal
Proteinchokladbar
200 kcal
Chokladkräm
360 kcal
Proteinbar med choklad och nötter
230 kcal
Proteinbar med choklad
200 kcal
Hallonchokladbar
360 kcal