Tungkol dito
Magaan na snack plate na may isang hiwa ng buong wheat bread na nilagyan ng American cheese at dilaw na mustasa, kasama ang maliit na hiwa ng saging at ilang pistachio. Katamtaman ang carbohydrates, na may katamtamang protina at taba.
Whole Wheat Toast na may American Cheese, Mustard, Saging, at Pistachio
Panimulang tala
Ito ay isang sinadyang pag-aaral sa pagkakaiba-iba: mainit na butil, banayad na dairy, matapang na mustard, hinog na prutas, at ang tahimik na yaman ng pistachio. Nakasalalay ang putahe sa katumpakan, hindi sa kalabisan, upang manatiling natatangi ang bawat elemento habang buo ang kabuuan. Ihain ito agad, habang malutong pa ang tinapay at malambot pa ang keso.
Mahahalagang detalye ng recipe
Kategorya ng putahe: Toast
Lutuin o pinagmulan: Kontemporaryo
Uri ng kurso: Meryenda
Yield: 1 serving
Laki ng serving: 99 g
Oras ng paghahanda: 5 minuto
Oras ng pagluluto: 4 minuto
Kabuuang oras: 9 minuto
Antas ng hirap: Madali
Kagamitan
Toaster o kawali
Maliit na kutsilyo
Sangkalan
Timbangan sa kusina
Maliit na plato
Mga Sangkap
Whole wheat bread, 40 g
American cheese, 20 g
Yellow mustard, 6 g
Saging, 25 g
Pistachio, 8 g, bahagyang tinadtad
Paraan
1. I-toast ang whole wheat bread hanggang maging tuyo ang ibabaw at bahagyang malutong ang mga gilid, mga 3 hanggang 4 minuto sa toaster o sa katamtamang init sa kawali. Dapat manatiling malambot ang gitna ng tinapay at sapat ang tibay nito upang maayos na madala ang mga topping.
2. Ilagay ang American cheese sa ibabaw ng mainit na toast upang bahagya itong lumambot mula sa natitirang init, mga 30 segundo. Dapat maging makintab at nababaluktot ang keso, hindi lubusang tunaw.
3. Ikalat ang yellow mustard sa manipis at pantay na patong sa ibabaw ng keso. Panatilihing banayad ang patong; dapat nitong patalasin ang lasa nang hindi ito nangingibabaw.
4. Hiwain ang saging sa isang maayos na piraso o makapal na hiwa at ilagay ito sa gitna ng toast. Dapat magmukhang hinog at buo ang prutas, na walang pagkapisa sa mga gilid.
5. Iwisik ang tinadtad na pistachio sa ibabaw ng saging at sa nakapaligid na keso upang bahagya itong dumikit at magdagdag ng malinis at malinamnam na pagtatapos.
Pagplating at paghahain
Ilipat sa maliit na plato at ihain kaagad. Dapat magmukhang isang kompaktong komposisyon ang toast: malutong na base, malambot na keso, matingkad na mustard, hinog na saging, at panghuling berdeng diin ng pistachio.
Mga propesyonal na tala
Panatilihing manipis ang patong ng mustard; nakasalalay ang putahe sa balanse, hindi sa anghang. Gamitin ang saging sa ganap na pagkahinog, ngunit hindi lampas dito, upang manatiling malinis ang tekstura. Tadtarin ang pistachio nang pino upang pantay itong maipamahagi nang hindi natatabunan ang ibabaw.