dilaw na mustasa
Ang dilaw na mustasa ay maasim-anghang na sawsawan para sa sandwich at hot dog. May 66 calories bawat 100g at nagbibigay ng choline.
Tungkol dito
Ang dilaw na mustasa ay isang maasim at banayad na maanghang na sawsawan na gawa sa buto ng mustasa, suka, tubig, at mga pampalasa. Karaniwan itong ginagamit sa mga sandwich, hot dog, burger, at sa mga dressing, marinade, at sarsa.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
66 kcal
3% DV
Kabuuang Taba
3.3g
5% DV
Bitamina D0.2g
Bitamina K1.5g
Tiamina (B1)1.1g
Kabuuang Carbohydrate
5.8g
2% DV
Folate (B9)3.3g
Bitamina B120.9g
Biotin (B7)2.0g
Protina
4.4g
9% DV
Protina mula sa Halaman4.4g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 12.0mg | 2% | |
| Bitamina A | 1.0mcg | 0% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 5% | |
| Niacin (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 7% | |
| Folate (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Bitamina E | 0.2mg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 52.0mg | 5% | |
| Tanso | 80.0mcg | 9% | |
| Bakal | 1.6mg | 9% | |
| Magnesiyo | 33.0mg | 8% | |
| Posporus | 110.0mg | 16% | |
| Potasyo | 138.0mg | 3% | |
| Selenium | 2.7mcg | 5% | |
| Sodyum | 1100.0mg | 48% | |
| Sink | 0.6mg | 5% |
Mga recipe na may dilaw na mustasa (2)
Buong wheat bread na may American cheese at mustasa, hiwa ng saging, at pistachio
278 kcal
Kalahating saging na may pistachio at cheese toast na may mustasa
287 kcal