mù tạt vàng
Mù tạt vàng là gia vị chua cay nhẹ cho sandwich và xúc xích nóng. 100g có 66 calo và cung cấp choline.
Giới thiệu
Mù tạt vàng là loại gia vị có vị chua the, cay nhẹ, làm từ hạt mù tạt, giấm, nước và gia vị. Nó thường được dùng với sandwich, xúc xích nóng, burger, đồng thời xuất hiện trong nước xốt trộn, đồ ướp và các loại xốt khác.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
66 kcal
3% DV
Tổng chất béo
3.3g
5% DV
Vitamin D0.2g
Vitamin K1.5g
Vitamin B11.1g
Tổng carbohydrate
5.8g
2% DV
Folat3.3g
Vitamin B120.9g
Biotin2.0g
Protein
4.4g
9% DV
Protein thực vật4.4g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 12.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 1.0mcg | 0% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin B2 | 0.1mg | 5% | |
| Vitamin B3 | 0.5mg | 3% | |
| Axit pantothenic | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| Folat | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 52.0mg | 5% | |
| Đồng | 80.0mcg | 9% | |
| Sắt | 1.6mg | 9% | |
| Magiê | 33.0mg | 8% | |
| Phốt pho | 110.0mg | 16% | |
| Kali | 138.0mg | 3% | |
| Selen | 2.7mcg | 5% | |
| Natri | 1100.0mg | 48% | |
| Kẽm | 0.6mg | 5% |
Công thức với mù tạt vàng (2)
Bánh mì nguyên cám kèm phô mai Mỹ, mù tạt, chuối và hạt dẻ cười
278 kcal
Nửa quả chuối với hạt dẻ cười và bánh mì nướng phô mai sốt mù tạt
287 kcal