pamintang cayenne
Ang pamintang cayenne ay giniling na maanghang na sili para magdagdag ng anghang sa ulam. May 318 calories bawat 100g at mataas sa Vitamin A.
Tungkol dito
Ang pamintang cayenne ay isang mainit at matapang na sili na karaniwang pinatutuyo at ginagawang matingkad na pulang pampalasa. Nagdadagdag ito ng matinding anghang at bahagyang malinamnam at makalupang lasa sa mga sarsa, rub, sopas, at iba pang maaanghang na pagkain.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
318 kcal
16% DV
Kabuuang Taba
17.3g
27% DV
Bitamina D3.3g
Bitamina K2.9g
Tiamina (B1)8.7g
Kabuuang Carbohydrate
56.6g
19% DV
Folate (B9)27.2g
Bitamina B1210.3g
Biotin (B7)19.1g
Protina
12.0g
24% DV
Protina mula sa Halaman12.0g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 51.5mg | 9% | |
| Bitamina A | 2081.0mcg | 231% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 28% | |
| Riboflavin (B2) | 0.9mg | 71% | |
| Niacin (B3) | 8.7mg | 54% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 2.5mg | 50% | |
| Bitamina B6 | 2.5mg | 144% | |
| Folate (B9) | 106.0mcg | 27% | |
| Bitamina C | 76.4mg | 85% | |
| Bitamina E | 29.1mg | 194% | |
| Bitamina K | 80.3mcg | 67% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 148.0mg | 15% | |
| Tanso | 0.4mcg | 0% | |
| Bakal | 7.8mg | 43% | |
| Magnesiyo | 152.0mg | 36% | |
| Posporus | 293.0mg | 42% | |
| Potasyo | 2014.0mg | 43% | |
| Selenium | 8.8mcg | 16% | |
| Sodyum | 30.0mg | 1% | |
| Sink | 2.5mg | 23% |
Mga recipe na may pamintang cayenne (1)
