بلیک کرنٹ جوس کنسنٹریٹ
بلیک کرنٹ جوس کنسنٹریٹ ایک کھٹا پھلوں کا گاڑھا عرق ہے۔ 100 گرام میں 250 کیلوریز اور وٹامن سی زیادہ ہوتا ہے، اس لیے ذائقہ اور غذائیت بڑھاتا ہے۔
متعلق
بلیک کرنٹ جوس کنسنٹریٹ ایک گاڑھا، نہایت کھٹا اور پھلوں جیسا جزو ہے جو بلیک کرنٹ کے رس میں سے زیادہ تر پانی نکال کر بنایا جاتا ہے۔ اسے عام طور پر مشروبات، شربت، میٹھوں، ساسز اور کنفیکشنری میں ذائقہ دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
250 kcal
13% DV
کل چکنائی
0.2g
0% DV
تھیامین (وٹامن بی 1)0.1g
کل کاربوہائیڈریٹ
61.0g
20% DV
وٹامن بی 1258.0g
پروٹین
0.6g
1% DV
نباتاتی پروٹین0.6g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 3.0mg | 1% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 2% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.0mg | 2% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.3mg | 2% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.1mg | 2% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 3% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 5.0mcg | 1% | |
| وٹامن سی | 120.0mg | 133% | |
| وٹامن ای | 1.0mg | 7% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 20.0mg | 2% | |
| کاپر | 80.0mcg | 9% | |
| آئرن | 0.6mg | 3% | |
| میگنیشیم | 12.0mg | 3% | |
| فاسفورس | 25.0mg | 4% | |
| پوٹاشیم | 620.0mg | 13% | |
| سیلینیم | 0.2mcg | 0% | |
| سوڈیم | 5.0mg | 0% | |
| زنک | 0.1mg | 1% |
بلیک کرنٹ جوس کنسنٹریٹ کے ساتھ تراکیب (1)
