Nutriční hodnoty
Na porci 200 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny7.4g
polynenasycené mastné kyseliny3.8g
nasycené mastné kyseliny6.2g
transmastné kyseliny0.1g
cukry1.4g
živočišné bílkoviny25.2g
Dokonale naměkko vařené slepičí vejce
Úvodní poznámka
Jedno jediné vejce, připravené s přesností, se promění v kompletní pokrm: jemný bílek, hedvábný žloutek a čistý závěr. Postup je jednoduchý, ale prostor pro chybu je malý, a právě proto záleží na kontrole. Podané ve správný okamžik je především o textuře a čistotě.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Úprava vajec
Kuchyně nebo původ: Klasická francouzská technika
Typ chodu: Snídaně, lehký chod nebo příloha
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 200 g
Doba přípravy: 2 minuty
Doba vaření: 6 minut
Celkový čas: 8 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Malý rendlík
Děrovaná lžíce
Miska
Časovač
Ingredience
Hlavní surovina
Slepičí vejce, 200 g
Postup
1. V malém rendlíku přiveďte na vysokém plameni vodu k plnému varu. Vody by mělo být tolik, aby bylo vejce zcela ponořené.
2. Pomocí děrované lžíce spusťte slepičí vejce do vroucí vody. Ihned spusťte časovač a udržujte stálý var po dobu 6 minut.
3. Po uplynutí doby vaření vejce ihned vyjměte a přendejte do misky. Nechte je 30 sekund stát, jen tak dlouho, aby se před podáváním ustálilo.
4. Skořápku čistě naklepněte a opatrně oloupejte, pokud vejce podáváte bez skořápky. Bílek by měl být pevný, ale jemný, a žloutek by měl zůstat uprostřed měkký, lesklý a tekutý.
Servírování a podávání
Podávejte ihned, vcelku nebo rozpůlené, s neporušeným a viditelným žloutkem. Vejce by mělo působit čistě bílým vzhledem a teplým, poddajným středem.
Profesionální poznámky
Načasování je rozhodující. O několik sekund delší vaření žloutek zpevní a otupí texturu; o několik sekund kratší vaření ponechá bílek příliš volný. Pracujte se skutečně vroucí vodou, aby se vaření okamžitě rozběhlo a zůstalo konzistentní.