Notitia nutritionis
Per portionem 200g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus7.4g
Adeps polyinsaturatus3.8g
Adeps saturatus6.2g
Adeps trans0.1g
Carbohydrata totalia
1.4g
Sacchara1.4g
Proteinum animale25.2g
Ovum Gallinaceum Molliter Perfecte Coctum
Praefatio
Unum ovum, accurate tractatum, fit ferculum integrum: albumen tenerum, vitellus sericus, et exitus purus. Ratio simplex est, sed spatium erroris angustum est, quare moderatio refert. Tempore recto appositum, totum est textura et puritas.
Elementa essentialia recipe
Categoria ferculi: Praeparatio ovi
Culinaria sive origo: Ars classica Francogallica
Genus cursus: Ientaculum, cursus levis, vel ornatus
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 200 g
Tempus praeparationis: 2 minuta
Tempus coctionis: 6 minuta
Tempus totum: 8 minuta
Difficultas: Facilis
Instrumenta
Cacabus parvus
Cochlear pertusum
Catinus
Horologium temporis
Ingredientia
Ingrediens principale
Ovum gallinaceum, 200 g
Methodus
1. Aquam in caccabo parvo super ignem magnum ad fervorem plenum adduc. Aqua satis alta esse debet ut ovum omnino demergatur.
2. Ovum gallinaceum cochleari pertuso in aquam ferventem demitte. Statim horologium temporis incipito et fervorem constantem per 6 minuta serva.
3. Fine temporis coctionis, ovum statim exime et in catinum transfer. Sine quiescere per 30 secundas, tantum quantum satis est ut ante appositionem consistat.
4. Testam nitide frange et diligenter exue, si ovum extra testam apponitur. Albumen coactum sed tenerum esse debet, et vitellus in medio mollis, nitidus, et fluens manere debet.
Instructio et appositio
Statim appone, integrum vel dimidiatum, vitello integro et visibili. Ovum albumine puro et centro calido mollique se ostendere debet.
Notae professionales
Tempus decretorium est. Paucae secundae nimis longae vitellum densabunt et texturam hebetabunt; paucae secundae nimis breves albumen laxum relinquent. Utere vase vere fervente ut coctio statim incipiat et constans maneat.