Domus / world / Asia / Libanus / Ovum gallinaceum integrum

Ovum gallinaceum integrum

Ovum gallinaceum integrum
Relatum a @alijaberr14 | 1 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 200g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 286 kcal
14% DV
Adeps totalis 19.0g
29% DV
Adeps monoinsaturatus7.4g
Adeps polyinsaturatus3.8g
Adeps saturatus6.2g
Adeps trans0.1g
Carbohydrata totalia 1.4g
0% DV
Sacchara1.4g
Proteinum 25.2g
50% DV
Proteinum animale25.2g

De

Quattuor ova gallinacea integra in pyxide apparent. Ova abundant proteino animali pleno et adipe, cum carbohydratis minimis.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum588.0mg107%
Vitaminum A320.0mcg36%
Thiaminum (B1)0.1mg7%
Vitaminum B122.2mcg92%
Riboflavinum (B2)1.0mg77%
Niacinum (B3)0.1mg1%
Acidum pantothenicum (B5)2.8mg56%
Vitaminum B60.2mg14%
Biotinum (B7)40.0mcg133%
Folatum (B9)94.0mcg24%
Vitaminum D4.4mcg22%
Vitaminum E2.1mg14%
Vitaminum K0.6mcg1%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium112.0mg11%
Cuprum140.0mcg16%
Ferrum3.5mg19%
Magnesium24.0mg6%
Phosphorus396.0mg57%
Kalium276.0mg6%
Selenium61.0mcg111%
Natrium284.0mg12%
Zincum2.6mg24%

Ovum Gallinaceum Molliter Perfecte Coctum

Praefatio


Unum ovum, accurate tractatum, fit ferculum integrum: albumen tenerum, vitellus sericus, et exitus purus. Ratio simplex est, sed spatium erroris angustum est, quare moderatio refert. Tempore recto appositum, totum est textura et puritas.

Elementa essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Praeparatio ovi

  • Culinaria sive origo: Ars classica Francogallica

  • Genus cursus: Ientaculum, cursus levis, vel ornatus

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 200 g

  • Tempus praeparationis: 2 minuta

  • Tempus coctionis: 6 minuta

  • Tempus totum: 8 minuta

  • Difficultas: Facilis


  • Instrumenta


  • Cacabus parvus

  • Cochlear pertusum

  • Catinus

  • Horologium temporis


  • Ingredientia


    Ingrediens principale


  • Ovum gallinaceum, 200 g


  • Methodus


  • 1. Aquam in caccabo parvo super ignem magnum ad fervorem plenum adduc. Aqua satis alta esse debet ut ovum omnino demergatur.

  • 2. Ovum gallinaceum cochleari pertuso in aquam ferventem demitte. Statim horologium temporis incipito et fervorem constantem per 6 minuta serva.

  • 3. Fine temporis coctionis, ovum statim exime et in catinum transfer. Sine quiescere per 30 secundas, tantum quantum satis est ut ante appositionem consistat.

  • 4. Testam nitide frange et diligenter exue, si ovum extra testam apponitur. Albumen coactum sed tenerum esse debet, et vitellus in medio mollis, nitidus, et fluens manere debet.


  • Instructio et appositio


    Statim appone, integrum vel dimidiatum, vitello integro et visibili. Ovum albumine puro et centro calido mollique se ostendere debet.

    Notae professionales


    Tempus decretorium est. Paucae secundae nimis longae vitellum densabunt et texturam hebetabunt; paucae secundae nimis breves albumen laxum relinquent. Utere vase vere fervente ut coctio statim incipiat et constans maneat.
    KetoHumilis in CarbohydratisSine GlutineSine LacteisWhole30Aequilibrata
    Depone in App Store