Hjem / world / Europa / Sverige / Fastfood-menu med kyllingenuggets, bølgede pommes frites, ostesauce og sodavand

Fastfood-menu med kyllingenuggets, bølgede pommes frites, ostesauce og sodavand

Fastfood-menu med kyllingenuggets, bølgede pommes frites, ostesauce og sodavand
Logget af @leo | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 560 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 1120 kcal
56% DV
Fedt i alt 54.0g
83% DV
Enkeltumættede fedtsyrer27.0g
Flerumættede fedtsyrer15.0g
Mættede fedtsyrer10.0g
Transfedtsyrer0.4g
Kulhydrat i alt 131.0g
44% DV
Kostfibre8.0g
Stivelse95.0g
Sukkerarter28.0g
Protein 28.0g
56% DV
Animalsk protein24.0g
Vegetabilsk protein4.0g

Om

Et friturestegt fastfood-måltid med panerede kyllingenuggets, bølgede pommes frites, ostesauce og en sukkerholdig sodavand. Det er kalorieholdigt og rigt på raffinerede kulhydrater, natrium og fedt samt indeholder en moderat mængde protein.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin78.0mg14%
Vitamin A85.0mcg9%
Thiamin0.4mg35%
Vitamin B120.5mcg21%
Riboflavin0.3mg24%
Niacin8.7mg54%
Pantothensyre1.9mg38%
Vitamin B60.7mg42%
Biotin9.0mcg30%
Folat62.0mcg16%
Vitamin C11.0mg12%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E3.2mg21%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium170.0mg17%
Kobber210.0mcg23%
Jern3.6mg20%
Magnesium52.0mg12%
Fosfor340.0mg49%
Kalium980.0mg21%
Selen24.0mcg44%
Natrium1680.0mg73%
Zink2.6mg24%

Kyllingenuggets med crinkle-cut pommes frites, ostesauce og afkølet sodavand

Indledning


Dette er en sammensat fastfood-tallerken, skærpet med fokus på præcision og balance. Sprøde kyllingenuggets og gyldne crinkle-cut pommes frites møder en varm, glat ostesauce, mens sodavanden giver den nødvendige kolde kontrast. Retten afhænger af præcis fritering, korrekt krydring og tydelig adskillelse af teksturer.

Grundoplysninger om opskriften


Retkategori: Fastfood-tallerken
Køkken eller oprindelse: Amerikansk-inspireret
Måltidstype: Hovedret
Udbytte: 1 portion
Portionsstørrelse: 560 g
Forberedelsestid: 15 minutter
Tilberedningstid: 20 minutter
Samlet tid: 35 minutter
Sværhedsgrad: Nem

Udstyr


Frituregryde eller kraftig gryde
Frituretermometer
Lille gryde
Bagerist eller bakke beklædt med papir
Hulske eller spider
Skarp kniv
Røreskål

Ingredienser


Kyllingenuggets, 180 g
Kartoffel, 220 g, skåret til crinkle-cut pommes frites
Vegetabilsk olie, 180 g, til fritering
Ostesauce, 70 g
Sodavand, 110 g, afkølet
Salt, 4 g

Fremgangsmåde


  • 1. Kom ostesaucen i en lille gryde, og varm den forsigtigt over lav varme i 4 til 5 minutter under omrøring af og til, indtil den er glat, blank og gennemvarm. Hold den lige under kogepunktet; den skal flyde let, men ikke skille.


  • 2. Varm den vegetabilske olie op i en frituregryde eller kraftig gryde til 180°C. Hold denne temperatur under hele friteringen for ren farve og sprød tekstur.


  • 3. Fritér de crinkle-cut skårne kartofler i hold i 6 til 8 minutter, indtil de er dybt gyldne i kanterne og sprøde udenpå, men stadig møre indeni. Tag dem op, lad dem dryppe godt af, og krydr straks med 2 g af saltet.


  • 4. Fritér kyllingenuggetsene i den samme olie i 4 til 5 minutter, og vend dem én gang om nødvendigt, indtil de er jævnt brunede, sprøde og rygende varme i midten. Lad dem dryppe grundigt af, og krydr med de resterende 2 g salt.


  • 5. Anret pommes frites og kyllingenuggets på en varm tallerken. Kom ostesaucen ved siden af i en lille sø eller ramekin, og hold den adskilt, så de sprøde elementer bevarer deres struktur.


  • 6. Hæld sodavanden i et afkølet glas, og servér straks ved siden af tallerkenen.


  • Anretning og servering


    Placer nuggets og pommes frites i en afbalanceret, åben anretning frem for i en bunke. Hold ostesaucen samlet og bevidst placeret, og servér sodavanden kold og separat. Den færdige tallerken skal give sprødhed, salt, fylde og forfriskning i tydelig rækkefølge.

    Professionelle noter


    Fritér i hold; for meget i gryden sænker oliens temperatur og gør skorpen mindre sprød. Ostesaucen skal være glat og varm, aldrig kogende. Krydr pommes frites i det øjeblik, de kommer op af olien, så saltet hæfter jævnt.
    Balanceret
    Download på App Store