Acasă / world / Europa / Suedia / Meniu fast-food cu nuggets de pui, cartofi crestați, sos de brânză și băutură răcoritoare

Meniu fast-food cu nuggets de pui, cartofi crestați, sos de brânză și băutură răcoritoare

Meniu fast-food cu nuggets de pui, cartofi crestați, sos de brânză și băutură răcoritoare
Înregistrat de @leo | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 560 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 1120 kcal
56% DV
Grăsimi totale 54.0g
83% DV
Grăsimi mononesaturate27.0g
Grăsimi polinesaturate15.0g
Grăsimi saturate10.0g
Grăsimi trans0.4g
Carbohidrați totali 131.0g
44% DV
Fibre8.0g
Amidon95.0g
Zaharuri28.0g
Proteine 28.0g
56% DV
Proteine animale24.0g
Proteine vegetale4.0g

Despre

Un meniu fast-food prăjit cu nuggets de pui pane, cartofi crestați, sos de brânză și o băutură răcoritoare cu zahăr. Are multe calorii, carbohidrați rafinați, sodiu și grăsimi, cu un aport moderat de proteine.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină78.0mg14%
Vitamina A85.0mcg9%
Tiamină (B1)0.4mg35%
Vitamina B120.5mcg21%
Riboflavină (B2)0.3mg24%
Niacină (B3)8.7mg54%
Acid pantotenic (B5)1.9mg38%
Vitamina B60.7mg42%
Biotină (B7)9.0mcg30%
Folat (B9)62.0mcg16%
Vitamina C11.0mg12%
Vitamina D0.6mcg3%
Vitamina E3.2mg21%
Vitamina K18.0mcg15%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu170.0mg17%
Cupru210.0mcg23%
Fier3.6mg20%
Magneziu52.0mg12%
Fosfor340.0mg49%
Potasiu980.0mg21%
Seleniu24.0mcg44%
Sodiu1680.0mg73%
Zinc2.6mg24%

Nuggets de pui cu cartofi prăjiți ondulați, sos de brânză și băutură răcoritoare rece

Notă introductivă


Acesta este un platou compus de tip fast-food, rafinat pentru precizie și echilibru. Nuggets-urile de pui crocante și cartofii prăjiți ondulați, aurii, se întâlnesc cu un sos de brânză cald și fin, în timp ce băutura răcoritoare oferă contrastul rece necesar. Preparatul depinde de prăjire exactă, asezonare corectă și separarea clară a texturilor.

Elemente esențiale ale rețetei


Categorie preparat: Platou fast-food
Bucătărie sau origine: Inspirată din bucătăria americană
Tip fel: Fel principal
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 560 g
Timp de pregătire: 15 minute
Timp de gătire: 20 de minute
Timp total: 35 de minute
Dificultate: Ușor

Echipament


Friteuză sau cratiță grea
Termometru pentru prăjire
Crăticioară
Grătar de răcire sau tavă tapetată cu hârtie
Spumieră sau sită tip spider
Cuțit ascuțit
Bol de amestecare

Ingrediente


Nuggets de pui, 180 g
Cartof, 220 g, tăiat în cartofi prăjiți ondulați
Ulei vegetal, 180 g, pentru prăjire
Sos de brânză, 70 g
Băutură răcoritoare, 110 g, rece
Sare, 4 g

Metodă


  • 1. Pune sosul de brânză într-o crăticioară și încălzește-l ușor la foc mic timp de 4 până la 5 minute, amestecând ocazional, până devine fin, lucios și complet încălzit. Păstrează-l chiar sub punctul de fierbere; trebuie să curgă ușor, dar să nu se taie.


  • 2. Încălzește uleiul vegetal într-o friteuză sau într-o cratiță grea la 180°C. Menține această temperatură pe tot parcursul prăjirii pentru o culoare uniformă și o textură crocantă.


  • 3. Prăjește cartoful ondulat în tranșe timp de 6 până la 8 minute, până devine intens auriu pe margini și crocant la exterior, dar încă fraged în interior. Scoate-l, scurge-l bine și asezonează-l imediat cu 2 g din sare.


  • 4. Prăjește nuggets-urile de pui în același ulei timp de 4 până la 5 minute, întorcându-le o dată dacă este necesar, până sunt rumenite uniform, crocante și foarte fierbinți în centru. Scurge-le bine și asezonează-le cu restul de 2 g de sare.


  • 5. Așază cartofii prăjiți și nuggets-urile de pui pe o farfurie caldă. Pune cu lingura sosul de brânză într-o mică adâncitură sau într-un ramekin alături de ele, păstrându-l separat, astfel încât elementele crocante să rămână intacte.


  • 6. Toarnă băutura răcoritoare într-un pahar rece și servește imediat alături de farfurie.


  • Plating și servire


    Așază nuggets-urile și cartofii prăjiți într-o dispunere echilibrată și aerisită, nu într-o grămadă. Păstrează sosul de brânză bine delimitat și intenționat, iar băutura răcoritoare servește-o rece și separat. Farfuria finală trebuie să ofere, în succesiune clară, crocant, sărat, bogat și răcoritor.

    Note profesionale


    Prăjește în tranșe; aglomerarea scade temperatura uleiului și estompează crusta. Sosul de brânză trebuie să fie fin și cald, niciodată în clocot. Asezonează cartofii prăjiți în momentul în care ies din ulei, astfel încât sarea să adere uniform.
    Echilibrată
    Descarcă din App Store