Tápértékadatok
Adagonként (560 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak27.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak15.0g
Telített zsírsavak10.0g
Transzzsírsavak0.4g
Rost8.0g
Keményítő95.0g
Cukrok28.0g
Állati fehérje24.0g
Növényi fehérje4.0g
Rólunk
Panírozott csirkefalatokból, hullámos sült krumpliból, sajtszószból és cukros üdítőből álló gyorséttermi fogás. Magas a kalória-, finomított szénhidrát-, nátrium- és zsírtartalma, miközben mérsékelt mennyiségű fehérjét ad.
Csirkenuggets hullámosra vágott hasábburgonyával, sajtszósszal és behűtött üdítőitallal
Bevezető
Ez egy összeállított gyorséttermi tál, amelyet pontosságra és egyensúlyra hangoltak. A ropogós csirkenuggets és az aranyszínű, hullámosra vágott hasábburgonya meleg, selymes sajtszósszal találkozik, míg az üdítőital megadja a szükséges hideg kontrasztot. Az étel a pontos sütésen, a megfelelő fűszerezésen és az állagok tiszta elkülönítésén múlik.
A recept alapadatai
Ételkategória: Gyorséttermi tál
Konyha vagy eredet: Amerikai ihletésű
Fogástípus: Főétel
Kiadósság: 1 adag
Adagméret: 560 g
Előkészítési idő: 15 perc
Sütési idő: 20 perc
Összesen: 35 perc
Nehézség: Könnyű
Eszközök
Olajsütő vagy vastag falú lábas
Sütőhőmérő
Kis lábas
Rács vagy papírral bélelt tálca
Lyukas szedőkanál vagy pókkanál
Éles kés
Keverőtál
Hozzávalók
Csirkenuggets, 180 g
Burgonya, 220 g, hullámosra vágott hasábburgonyára vágva
Növényi olaj, 180 g, sütéshez
Sajtszósz, 70 g
Üdítőital, 110 g, behűtve
Só, 4 g
Elkészítés
1. Tedd a sajtszószt egy kis lábasba, és alacsony hőfokon 4–5 perc alatt óvatosan melegítsd fel, időnként megkeverve, amíg sima, fényes és teljesen átforrósodik. Tartsd közvetlenül a gyöngyözés alatt; könnyen folyónak kell maradnia, de nem szabad szétválnia.
2. Melegítsd fel a növényi olajat az olajsütőben vagy a vastag falú lábasban 180°C-ra. Sütés közben végig tartsd ezt a hőmérsékletet az egyenletes szín és a ropogós állag érdekében.
3. Süsd a hullámosra vágott burgonyát adagokban 6–8 percig, amíg a szélei mély aranyszínűek és ropogósak lesznek, belül pedig puhák maradnak. Emeld ki, alaposan csepegtesd le, és azonnal ízesítsd a só 2 g-jával.
4. Süsd a csirkenuggetseket ugyanabban az olajban 4–5 percig, szükség esetén egyszer megfordítva, amíg egyenletesen megbarnulnak, ropogósak lesznek, és a közepük is teljesen forró. Alaposan csepegtesd le, és ízesítsd a maradék 2 g sóval.
5. Rendezd el a hasábburgonyát és a csirkenuggetseket egy meleg tányéron. Kanalazd a sajtszószt melléjük egy kis tócsába vagy ramekinbe, külön tartva, hogy a ropogós elemek megőrizzék az állagukat.
6. Töltsd az üdítőitalt egy behűtött pohárba, és azonnal tálald a tányér mellett.
Tálalás és felszolgálás
A nuggetseket és a hasábburgonyát kiegyensúlyozott, szellős elrendezésben helyezd el, ne halomba rakva. A sajtszósz maradjon elkülönítve és tudatosan adagolva, az üdítőitalt pedig hidegen, külön felszolgálva add mellé. A végső tányérnak jól elkülönülő sorrendben kell nyújtania ropogósságot, sósságot, gazdagságot és frissítő hatást.
Szakmai megjegyzések
Adagokban süss; a túlzsúfolás csökkenti az olaj hőmérsékletét és tompítja a kérget. A sajtszósznak simának és melegnek kell lennie, forrnia soha nem szabad. A hasábburgonyát abban a pillanatban sózd meg, amikor kikerül az olajból, hogy a só egyenletesen tapadjon rá.