Thông tin dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần 560g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Chất béo không bão hòa đơn27.0g
Chất béo không bão hòa đa15.0g
Chất béo bão hòa10.0g
Chất béo chuyển hóa0.4g
Chất xơ8.0g
Tinh bột95.0g
Đường28.0g
Protein động vật24.0g
Protein thực vật4.0g
Giới thiệu
Bữa ăn nhanh chiên rán gồm gà nugget tẩm bột, khoai tây cắt lượn sóng, sốt phô mai và nước ngọt có đường. Món này nhiều calo, carb tinh chế, natri và chất béo, với lượng protein ở mức vừa phải.
Gà nugget với khoai tây cắt lượn sóng chiên, sốt phô mai và nước ngọt ướp lạnh
Lời dẫn
Đây là một phần ăn fast-food tổng hợp, được tinh chỉnh để đạt độ chính xác và cân bằng. Gà nugget giòn và khoai tây cắt lượn sóng chiên vàng kết hợp với sốt phô mai ấm, mịn, trong khi nước ngọt tạo nên độ tương phản lạnh cần thiết. Món ăn này phụ thuộc vào việc chiên đúng chuẩn, nêm nếm hợp lý và tách biệt rõ ràng các kết cấu.
Thông tin cơ bản của công thức
Phân loại món: Phần ăn fast food
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Phong cách Mỹ
Loại món: Món chính
Khẩu phần: 1 phần ăn
Kích cỡ khẩu phần: 560 g
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 20 phút
Tổng thời gian: 35 phút
Độ khó: Dễ
Dụng cụ
Nồi chiên ngập dầu hoặc nồi đáy dày
Nhiệt kế chiên
Nồi nhỏ
Vỉ ráo dầu hoặc khay lót giấy
Muôi thủng hoặc vợt lưới
Dao sắc
Tô trộn
Nguyên liệu
Gà nugget, 180 g
Khoai tây, 220 g, cắt thành khoai chiên lượn sóng
Dầu thực vật, 180 g, để chiên
Sốt phô mai, 70 g
Nước ngọt, 110 g, ướp lạnh
Muối, 4 g
Cách làm
1. Cho sốt phô mai vào nồi nhỏ và hâm nhẹ trên lửa nhỏ trong 4 đến 5 phút, khuấy thỉnh thoảng, đến khi mịn, bóng và nóng đều hoàn toàn. Giữ ở mức ngay dưới điểm sôi lăn tăn; sốt phải chảy dễ dàng nhưng không bị tách.
2. Đun nóng dầu thực vật trong nồi chiên ngập dầu hoặc nồi đáy dày đến 180°C. Duy trì mức nhiệt này trong suốt quá trình chiên để có màu đẹp và độ giòn chuẩn.
3. Chiên khoai tây lượn sóng theo từng mẻ trong 6 đến 8 phút, đến khi mép vàng đậm và bên ngoài giòn trong khi bên trong vẫn mềm. Vớt ra, để ráo kỹ và nêm ngay 2 g muối.
4. Chiên gà nugget trong cùng chảo dầu từ 4 đến 5 phút, lật một lần nếu cần, đến khi vàng nâu đều, giòn và nóng kỹ ở phần giữa. Để ráo thật kỹ và nêm 2 g muối còn lại.
5. Xếp khoai chiên và gà nugget lên đĩa ấm. Múc sốt phô mai thành một phần nhỏ hoặc cho vào chén ramekin đặt bên cạnh, giữ tách biệt để các thành phần giòn vẫn nguyên độ giòn.
6. Rót nước ngọt vào ly đã làm lạnh và dùng ngay cùng với phần ăn.
Trình bày và phục vụ
Sắp xếp gà nugget và khoai chiên theo bố cục cân đối, thoáng, thay vì chất thành đống. Giữ sốt phô mai gọn riêng và có chủ ý, còn nước ngọt được phục vụ lạnh và tách riêng. Thành phẩm cuối cùng nên mang lại độ giòn, vị mặn, độ béo ngậy và sự sảng khoái theo trình tự rõ ràng.
Ghi chú chuyên môn
Chiên theo từng mẻ; cho quá nhiều cùng lúc sẽ làm giảm nhiệt độ dầu và khiến lớp vỏ kém giòn. Sốt phô mai phải mịn và ấm, tuyệt đối không được sôi. Nêm khoai chiên ngay khi vừa ra khỏi dầu để muối bám đều.